辟谷后的变化

鲁Q随缘

第一次辟谷7天后的收获：
首先体重减轻了6斤，身体轻盈了好多，虽然复食后又长回来3斤，但是走起路来身体轻盈，浑身是劲；

第二是脸上的皮肤变细腻光滑了，刚开始复食时脸上每天痒，痒了大约有一周，当时我就想这是皮肤在进行自我修复呢，果然这几天不痒了，并且毛孔也变小了，一摸光滑多了，出去旅游拍照，女儿说我变好看了，好开心呀！

第三是胃宝宝变乖了，以前喝水稍凉点就不舒服，这次出去玩，喝凉牛奶吃凉东西都没事，胃宝宝真棒！

轻舞飞扬归来

我也是瘦的不多，但是身心飞扬，而且弄明白自己暂时瘦不下去根源