辟谷前准备

般若87839 · 发表于 2019-10-8 20:06:15

本帖最后由般若87839 于 2019-10-8 20:07 编辑

傍晚出门走天行健，今晚的月亮真亮，在保证安全的前提下，摘掉眼镜，目视前方，不再关注与自己不想干的一切相，把关注点放在自己的身体上，跟自己做大爱。做大爱最多的是两个部位，一个是身体不适的部位，我鼻子有鼻炎，我的鼻子是通透的，敏感的，舒适的。另一个是心脏，一切唯心造，心要大度，宽松，心在慈爱，把心的高度向上提升一节，看问题的角度就有所不同，心就种豁然开朗的感觉。大事变小，小事化了，不再为锁事而纠结。所有的不适就无从生起。我觉得这样想是对的。

辽枫叶 · 发表于 2019-10-9 04:10:41

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