辟谷前准备第一天

一贞浩骐妈

昨天晚上连夜看了辟谷前16项工作，并简单学习的大爱法。我每天早起已经坚持有一段时间，学习简单易懂的易经课堂，通读易经有百遍，不断修炼着自己一日三善：心善、语善、行为善。可能是一直在学习的缘故吧，对大爱心法很有感触，也很认同。今天上午跟着朗读了——疗愈魔法（身体大爱语），昨晚不饿没有吃饭，今天早上依然没有吃饭的欲望，两岁多的宝贝多次喊着吃饭，坚持没有吃。上午我们坚持读国学经典周计划内容。在屋里来回走动，身体感觉很舒服，十点多带宝贝户外活动，我和宝贝来回追逐，不知道算不算运动中午12点左右小宝吃东西，我其实是没有饿的感觉，但看到苹果梨还是吃了，心想还没有开始辟谷呢，好好吃饭，回家吃了洗碗面条 （夫君做的饭，多少也是要吃的），心里告诉自己：不饿不吃，能少吃不多吃。叩齿吞津，今天早上也尝试着做了，具体可能还不清楚。读国学经典时也会产生津液，也是将其吞咽。是不是有点进入辟谷状态？
对辟谷也是期待中…初见健康活波的我。
感恩善缘，感恩老师，感恩谷友的分享！

辽枫叶

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