辟谷第八天，心里住进一个瘦子

辽B～瀞幻

辟谷第八天 19.10.8
6：00，51.3kg！比昨天早晨重了4两～红糖的力量强大啊！

今天心里感觉特别的宁静，突然发现家里面没有用的堆积物怎么那么多，以前不舍得扔掉，现在却感觉都是垃圾！原来之前体重掉不下来，是因为自己把太多无用的东西积攒了起来。

听着音乐，把衣物整理下，然后从厨房角落开始，清理那些我之前不舍得扔的瓶瓶罐罐，这种感觉真好，家里清扫干净了，心里才会干净，才会住进一个瘦子。

所以，请想减肥的朋友们，不妨先从清理房间开始吧！把超过半年、或者一年没用过的东西都扔掉，其实有时候不是我们需要那些东西，而是有点贪心的什么都想要拥有，哪怕是自己根本用不上的东西。

今天喝了一杯多清水，吃了四颗枣，下午去健身馆锻炼了一个多小时，还好。

整理记录昨天线下活动的帖子，感觉自己棒棒哒

19：30，体重51.2kg