辟谷前的一些心里状态

A宁楚皓

通过朋友解辟谷有一个半月了，很想辟谷，但一直没有机会和时间去辟谷，目的是为了体验和提高自身的精气神，平时的表现就是不爱跟任何人说话，感觉心里没有什么可以高兴的事，也没有什么可生气的郁闷的，没精打采，之前就对养生有所了解，由于我在饭店工作，接触各种食物比较多，吃东西也方便，但前几天吃东西可能太多了，消耗了自身的阳气，表现的困意严重，挣不开眼睛，所以我就想到辟谷了，决定辟谷三天，为10月24号报名参加面授做准备，也就是10月6号上午2杯喝水，中午吃10个小西红柿喝两口西瓜汁，晚上睡觉前吃了一个苹果怕睡不着，这一天没感觉饿，但是很精神，中午想睡还睡不着，平时吃完午饭肯定能睡。
7号早上起来也没有饿意，跟往常一样起来走天行健，给肚子做大爱，内容很简单就是注意力或者意识放到肚子上说我爱你三个字，重复说，走路25分钟，脑子很乱很想15分钟的乱七八糟的事，只有少部分时间注意力会在肚子上，到了工作的地方天天红烤鸭店里，早上有早点我就喝了三口大米汤，很稀的汤跟水基本一样，没有米粒，就这样到中午吃饭的时候看见午饭还是馋，最后忍住了没吃，但是两天了胃里有点不适应，好像胃酸胃痛的感觉，所以晚饭没有坚持下去，禁不住诱惑吃了一顿跟平时一样多的饭，吃完肚子感觉胀的不舒服，下班回到宿舍就睡了。
8号起来还是一样走天行健做大爱，也跟平时一样注意力不集中胡思乱想，到了饭店喝了几口米汤，一直到晚饭的时候都不觉的饿，但是嘴馋又没有事情做无聊的很，所以就吃了一顿不少的晚饭，还是感觉肚子胀的难受，回到宿舍无聊就看了一个多小时的视频，到了12点就睡了。
今天9号，起来肚子还是很胀不舒服，我打算今天不饿就不能再吃了，胃宝宝太辛苦了，对不起，我爱你胃宝宝