2019年第二次辟谷开始了

粤一心莲

今天是10月11号，按预期顺利进入今年第二次辟谷(第六次辟谷)第一天。上次辟谷49天6月10号结束，6月11号复食也是新的一轮辟谷准备功课又开始，到昨天刚满40天了。前几天晚饭都不太想吃，就感觉辟谷即将到来，昨晚出门走天行健回家，21点多洗澡完，进房间里开空调搜了张村长10月1号直播信息回放听着，一会儿打嗝放屁排气，真的接到信息了。我是有备而来的，而老伴旁听也边打嗝、哈气无意中接到信息了，好神奇哦！今天早上不用做早餐，我俩一起玩不吃饭游戏了！孩子们自行打理早餐就好，我开始享受一下辟谷带来的轻松自在。我早上5点多自然醒来，躺着给身体各器官做大爱，尤其是小胃宝宝沟通，说今天开始休息放假不用劳作，相信你们是最棒的！会支持给力的！很微妙肚子里有回应，感觉有便意，马上起床上卫生间顺畅排出来正常便，感谢肠胃宝宝的善解人意，帮我及时清理垃圾，轻松进入辟谷状态。我称了一下体重120斤，收拾完毕6半出门走天行健到公园晨练，走天行健2个小时左右1万多步，在公园的喷水池边大树下做龙腾九式和六字服气功法各一遍……返回走天行到菜市场顺便买菜回家做饭，看着家人品尝美食，我在旁边做叩齿吞津数遍，全天清水辟谷，不馋不饿，神清气爽，在轻松愉悦中度过了今天[愉快][愉快][玫瑰][玫瑰][玫瑰]

玖霖240488

棒棒哒

辽枫叶

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粤一心莲

10月12号，星期六。今年第二次辟谷(第六次辟谷)第二天，早上4点多就醒来，躺着给身体各器官做大爱，接着叩齿吞津数遍，口里津液满满甜甜的，洗漱时发现这次辟谷口腔很干净，刷牙跟没刷差不多。之前辟谷刚开始几天，刷牙常见牙跟会出血和舌苔厚，有口臭……今早洗漱时发现这次辟谷，口腔很干净，吐出来的水都很清洁，清水辟谷带来的功效！收拾完了，老伴邀我一起去莲花山公园晨练，我高兴的答应。我俩7点多就出门走天行健到家附近大芬地铁口坐3号线直接到莲花山公园，半小时左右就到了，很方便。旧地重游，观看美景给身边的人和物做大爱，过去一年里晨练都是在莲花山度过美好时光，对树木花草都有亲切留恋，看到百花争艳在微笑，我身在花丛中爱意暖暖的，走天行健身心无比愉悦。我在莲湖边老地方练功，老伴看到我开心的样子，立即给我拍照留念，把着好的境况记录下来。如果因为自己的改变，潜移默化的影响家人甘心情愿的学习辟谷，那可能才是更好的方法。感谢家人的支持和关爱！感恩宇宙万物及公园里美景！给我美好的回忆和喜悦！享受周末美好时光！我们坐地铁返回家时，已是中午11点多了，我马上给孩子们做午餐去……全天走天行健大约3小时1万步左右，练龙腾九式功和六字服气法早晚各一遍，叩齿吞津数遍，白开水随意喝，不馋不饿，精神饱满，中午的午觉也免了，清水辟谷带来了轻松自在，体验了"神足不思眠，气足不思食"的感觉。感恩智慧的身体给力！感恩喝风辟谷给我践行的平台！我爱自己，做好自己，才能影响身边和更多有缘人，共享这喝风免费辟谷带健康快乐的福利！加油！[太阳][太阳]????????????[耶][耶][耶]

粤一心莲

10月13号，星期天。今年第二次辟谷(第六次辟谷)第三天，昨晚听张村长直播课，听答疑中不知不觉的睡了，清晨4点我被闪电搞醒，以为是电路有问题，在迷糊中摸到摇控器关掉空间后，听到闷雷声，才渐睡意全无醒来了。窗外雨水潺潺流声，我懒着躺床上，给身体各器官做大爱，叩齿吞津数遍，接着起床洗漱中观察一下，除不吃东西和没排大便之外，一切跟平时一样，小便很清晰，不象之前辟谷中，小便颜色不清呈深棕色，囗腔也很干净，状况很好。今天农历十五日做完佛事，7点左右雨还下个不停，家人还在睡觉，我带把雨伞悄悄出门走天行健去了。到石芽岭公园雨还在下，但不太大没有影响大家晨练的热情，有的在打球和踢球，有的跑步，有的打着伞在漫步，有的在亭子里练功……真不愧是体育公园。我在雨中打伞走天行健两个小时走1万多步，9点多雨停了，我就到大树下练功和六字服气各一遍，就返回走天行健到市场各小吃摊铺前观看品种多样的美食，平时我喜欢的都没有诱惑我的食欲，家里两人辟谷，不用天天买菜，我10点左右就回家了，玩不吃饭的游戏，既省事又省钱，一举两得[憨笑]中午睡不着觉，干完家务活，下午到儿子公司帮忙打扫卫生，整理东西，使公司整洁有序，面貌焕然一新。然后老伴陪我一起到奥尔玛边走天行健边逛商场购物，我19点多回家赶紧把日记完成，争取晚上准时听导师课给自己充电吧！全天走15900步，不馋不饿，清水辟谷，神清气爽，精力充沛，心情愉悦，过着快乐轻松充实的一天，把生活和修持功课溶合为一体，此乐不疲！[愉快][玫瑰][玫瑰][玫瑰]

粤一心莲

10月14号，星期一。第二次辟谷(第六次辟谷)第四天，早上4点多自然醒来，感觉有便意，马上起床上卫生间里轻松的排下少量正常便，之前辟谷排便都是7天以上才艰难的排下辟谷中第一大便，这次辟谷短时间就轻易排便，应该是排涉系统自动调整得更好，肠胃濡动加速了。看时间还早重新回房间，躺着给身体各器官做大爱，5点多上喝风公证号看文章，然后顺便转发到各微信群里方便同修学习，6点左右洗漱完了就出门走天行到石芽岭公园晨练，走了3个多小时18929步，同时在喷水池旁边的大树下练龙腾九式功和六字服气法各一次，走天行回家顺便到市场购物，10点多才到家，准备给家人做午饭……上午很快就过去了。感觉腰有点不舒服酸酸的，虽然辟谷不用睡午觉，还是躺着玩手机看书静养一下，给身体做大爱，相信智慧的身体有高强的调整修复能力，不当回亊不纠结。今天还是清水辟谷，不馋不饿，不累不乏力，走天行健时身轻如燕，体能增加，精神饱满，能量满满的又过了轻松自在的一天。加油！[太阳][太阳][拳头][拳头][玫瑰][玫瑰][玫瑰]

粤一心莲

10月15号，星期二。今年第二次辟谷(第六次辟谷)第五天，早上3点多就醒来了，睡不着怕影响家人，躺着给身体各器官做大愛，然后到订阅号消息看文章，5点多喝风公证号今天推文出来了，给自己学习充电，顺便把链接转发到喝风辟谷各微信群里供大家参考学习。6点半收拾完了出门走天行健到石芽岭公园晨练，今天天气开始转凉没前段时间那么炎热，感觉凉爽好舒服，享受着公园里清新的空气，先到喷水池旁边的大树下练龙腾九式功和六字服气法各一遍，还连续打了几个饱嗝，早餐喝风吸收天地精华，神清气爽。接着在公园里走天行1个多小时，9点左右返回走天行到市场买菜回来做饭……辟谷中不用睡午觉，利用空闲帮忙儿子公司搞财务季度报表。玩不吃饭的游戏，好处多多，今天清水辟谷，白开水随意喝，不馋不饿，全天走天行健1万多步，叩齿吞津数次，不困不乏力，活力四射！既省钱又节省了很多时间做有意义的事哦！还赚到身体健康[憨笑]修持在生活中，生活中践行修持，不分彼此溶为一体，其乐融融！[愉快][愉快][玫瑰][玫瑰][玫瑰]

辽枫叶

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粤一心莲

10月16，号星期三。今年第二次辟谷(第六次辟谷)第六天，明天观世音菩萨圣诞，早晨洗漱完，收拾好了6点出门到起市买水果……诸多供品回家后，才出门走天行健到石芽岭公园晨练，较迟出门还有今天睛天，太阳高照，走得滿身大汗，不习惯带水，幸好有喝风叩齿吞津这一招，口腔还是津液满满的，到公园了先找树荫底下练功和服气各一遍，接着走天行健两个多小时走天行健1万多步，回家里已10点多，马上给家人准备做午饭……下午打扫卫生，清洁小佛堂摆好供佛鲜花和水果，炒斋菜……准备明早供佛的供品。可能是忙着忘了喝水，小便呈深黄色，但没有口渴的感觉，也可能是身体在自行调整，顺便记录一下，不纠结。今天还是清水辟谷，不馋不饿，神清气足，辟谷这几天睡眠时间速短了，但质量好睡得很香，午休也免了，每晚都睡4、5个小时就好了。好象是前天腰有些酸的感觉，没关注过不经意中今天好了，一切正常，比平时还精神饱满。感恩智慧的身体拥有非常强大
自我修复能力和疔愈能力！
辟谷是实践相信自己身体的开始吧！[微笑][太阳][太阳][OK]

粤一心莲

谢谢辽枫叶的关注和点赞l

粤一心莲

谢谢快乐天使的关注！你一样棒啊！

粤一心莲

10月18号，星期五。今天第二次辟谷(第六次辟谷)第八天。昨晚观世音菩萨圣诞，要做佛事读经典、念咒、持圣号，接着供佛和修八关斋戒，没出门走天行健，随缘就好，不纠结。昨天满七天小结一下，七天清水辟谷，神清气爽，活力满满，不困不乏力，称了体重是113斤，比辟谷前120斤，减少体重7斤。我这次辟谷没有计划天数，以七天为时间段，听从身体感觉走着看的，昨晚跟身体和胃宝宝沟通过：我知道你们是最棒的！帮我调整更新身体各器官，让我更健康逆向生长，既瘦身又美容！谢谢我亲爱的身体宝宝们，若调整完毕，想上班了就发信号给我。我爱你们哦！今天继续玩不吃饭游戏，早上4点左右就自然醒来，躺着给身体各器官做大爱，接着叩齿吞津数遍，5点起床洗漱完了，就上小佛堂上早课完之后，在手机上喝风公众号看推文，同时顺便转发到各微信群里，6点左右就出门走天行健到石芽岭公园晨练了，清晨公园里空气清新先在大树下练功和做六字服气法各一遍，接着起势走天行健1个多小时1万多步，就走天行返回到市场买菜回来，老伴今天复食了，七天身体状态很好，减少体重8斤。中午准备美食慰劳一下。中午感觉有便意，上卫生间排下少量正常便，这是辟谷第二次排便，感谢排涉系统的宝宝们辟谷中还要幸勤劳作，及时排出体内垃圾，使我的身体健康正常运转。今天没有清水辟谷了，昨天供佛有很多水果，家人要我一起分享一下，随缘吃了一个红柿子和几粒花生米，马上跟胃宝宝沟通说是游戏的，还不用上班，不饿不馋，感恩善解人意的智慧身体！我爱你们哦！[愉快][愉快][玫瑰][玫瑰][玫瑰]

鲁Q随缘

好棒，为你们点赞????

粤一心莲

鲁Q随缘谢谢你的关注和点赞！你一样棒哦！

粤一心莲

辟谷第一天和第八天比较脸蛋的肉少了很多，肤色也有变化。