每一天都是新的一天！

黑E四叶草

辽枫叶 发表于 2019-10-12 15:35
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感谢您的鼓励！我们一起加油吧！

黑E四叶草

2019年11月12日，星期二，天气：阴
竟然一个月没来论坛写日记了，杭州学习的后半段时间每天都忙碌且快乐着，也没顾上写日记。回到家里，老妈要过九十大寿生日，家里兄弟姐妹几个数我最小，忙着定饭店订蛋糕定影楼自然都是我该做的。杭州回来才上班一天，科长就出差连着休假，又赶上总部来我们这里开现场协调会，接连加了几天班又要跑去老妈家里，感觉有点疲惫。

老妈过生日那天，上午约的影楼家人陪老妈拍照。前夫和我的家人有十几年没见过面了，大家对他印象还是不错，就是感叹他瘦的变了模样，还说我怎么没把他照顾好。后来看看合影，前夫是瘦的没有年轻时帅气了，但是我要学着去发自内心的欣赏他。吃完午饭，送老妈回家，我还得赶去单位干活。晚饭后，二姐两口子的火车回北京，前夫和他们不知道又喝了多少，一天两顿酒，把他喝的断片了。好些年没遇到喝多酒的状况，以至于后来发生的事情，现在一想起来都觉得恶心。也怪我那天单位忙，没顾上他。

虽说前夫和我的家人重新见面，相处的也不错，但是感觉我们两个人还是熟悉的陌生人。彼此连个手都不碰一下，室友一样。有的时候，心里会抱怨他，想跟他说，我们分开吧彼此去找一个喜欢自己的异性，毕竟才五十岁，还没老到不分男女的年纪。昨晚闺蜜还说呢，老孙就是你修炼路上的磨难，好好修炼吧。还是我没有修炼成一个好女人，一个温柔的女人，在前夫眼里我可能就是女儿的妈，而不是他当年爱的那个女人。可是，既然他不爱我，还要搬回来干嘛呢，搬回来还各住各的，跟室友一样，难道这就是他想要的后半生的日子。每当想到这些，都想忍不住去问问他，想想还是算了吧。彼此做个伴，日子就这样过下去吧。把闲下来的心情和精力做点自己喜欢的事情，修成好女人哪是那么容易的事情，慢慢来吧。

第五次辟谷复食一个多月，体重已经完成恢复到辟谷前，前夫才涨回来五斤左右。问他体重怎么控制的，他说控制饭量。这是我做不到的，想吃我就尽情的吃了，吃完想起来又吃多了。运动量也没恢复到去年的状态，所以说体重涨上来也就顺理成章了。等我跑完下月的清迈半马，再辟谷一次。学会了辟谷，减肥已经不是什么难事了。就是我还没学会体重如何不反弹回来，我的心里也没感觉住个小胖子呀

鄂张俊涛

姐，好久不见。

黑E四叶草

鄂张俊涛 发表于 2019-11-12 10:03
姐，好久不见。

早上好！看你在论坛里表现真棒！加油！

黑E四叶草

2019年11月13日，星期三，天气：阴
昨晚去上拉丁课，有一个多月没去了，新学的组合完全不会。又一次站在镜子前开始学习拉丁，虽说身体上很累，但整堂课内心充盈着喜悦和热情。回到家，前夫晚上值班不在家，吃点零食继续追老酒馆，直看到十点半才上床睡觉。

一个人在家也是不到五点就睡醒了，感觉还是有点累早上就不出去跑步了，闭着眼睛听清晨大爱语。

步行去单位吃早餐，气温一下子降了不少，幸好穿了棉鞋。路上看见一个晨跑的女生，也是紫色上衣戴个淡粉色帽子，昨天做美容的伙伴还说她看见一个跑步的，问是不是我，也是那身打扮。看来她看见的跑步女生不是我。把我好一顿夸，说跑的姿势真好看，若真是今天我遇见的这个女生，还真是让我此刻有点无语，我跑步的姿势比今早那个女生跑的帅多了也轻盈多了。

刚单位一同事过来，看见我今天搭配的衣服，说这件裙子这么搭配裤子穿也挺好看。我跟她就搭配原裙子带的连衣裙还是裤子掰扯了半天，此刻她走了我竟有些后悔，犯不上跟她谈论那些。她夸我搭配的好看，我就说声谢谢多好呢。

她说她穿衣服不计较好不好看，她穿衣服是因为她要穿棉质的材料好的而不是款式是不是让自己看起来更好看更苗条。审美观不同的人，何必非要人家跟我一样的观点呢。昨天发了一个生日卡，闲聊天时，我说等我女儿回来给她买点吃。她说我，都这个年纪了不要太节俭了，想吃啥就吃啥。真可笑，我说我虽然喜欢吃甜食不是我舍不得买了吃，而是我不想自己太胖。我不会像她那样，才五十出头就已经不在乎自己的容貌和身材了，说心里话，我感觉她更可悲，她对自己是挺好就是不亏待自己的嘴，每天想吃肉吃肉想喝酒喝酒，她对自己好的方式和我不一样。

每周跑步三到四次，两次瑜伽课一次拉丁课一次声乐课，周末去看望老妈，把自己的生活安排的充实、丰富。每一天都当做一个新的开始，让每一天的日子都充满了微笑和希望。

鄂张俊涛

黑E四叶草 发表于 2019-11-13 08:12
早上好！看你在论坛里表现真棒！加油！

谢谢姐的夸奖,你也很棒哦！请相信，只要我们努力了，我们都会过上自己想过的生活。

鄂张俊涛

黑E四叶草 发表于 2019-11-13 08:54
2019年11月13日，星期三，天气：阴
昨晚去上拉丁课，有一个多月没去了，新学的组合完全不会。又一次站在镜 ...

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鄂张俊涛

我有时在想这个问题,虽然我们没有见面，或许以后也不会见面,但以后的某一天脑海里面突然回忆想起对方,这样也挺好呀！

黑E四叶草

2019年11月18日，星期一，天气：大雪转晴
上周四单位开始忙就顾不上写日记了，周末在家也没想起来。昨天上午出去跑了17公里多，累的一下午都没缓过来，看来这体力一半会还恢复不到年初的水平。昨晚上跟前夫因为他没帮我刷个锅，弄得心里很生气。事后，我在心里对自己说，以前你一个人的时候什么都是靠自己做，就一个锅自己刷了还能咋样。也许上午跑步累的浑身难受，再一个也是对他心存不满。他搬回来半年了，两个人还是像室友一样。几次都想问问他，搬回来就是希望过这样的日子？昨晚在我进屋关门之后，人家也关掉电视进屋关门。听到他这样，让我心里更生气，终于忍不住，坐在客厅的沙发上把他喊出来。好久才出来，跟以前一样，每次两个人发生矛盾，他都采取回避的态度。

我问他，搬回来是为了什么？半年了，就算陌生的人，也该熟悉一点了吧。他在我面前，小心翼翼的，我对他也是客客气气的。他也说，住在人家得看人家脸色，能干的尽量都干。一个锅，让我刷你就说。我说，我能指使家里的客人干这干那的嘛。他说，他经常睡着不着是因为怨恨，我还以为是怨恨我呢。他是怨恨自己，让我很惊讶。怨恨自己，就是自责。忘记是哪个老师答疑课说了，自责就是抱怨自己，一个经常抱怨的人，怎么能生活的快乐呢！我不知道该怎么劝导他，自责对改变现状一点帮助都没有，只能涂生烦恼。他要是经历我这些年的经历，估计早就疯掉了。

突然心里好烦，懒得去管他的自责他的怨恨。自己都没管好，凭什么去管别人。可是，不去理会他，现实却是他每天都跟我生活在一个屋檐下，我不喜欢一点自信都没有。一个男人怕这怕那，像个胆小的小孩。分开这么多年，他变得还不如年轻时的那样子了。我同意他回来，难道是我做错了？

我以为他学习喝风心法会有点改变，今早吃饭，我还说，你每天练得龙腾九式，第一式蛟龙出海，说的就是冒险精神。什么都害怕，什么都不敢做，人生就这几十年，岂不是白白过去了。第二式，二龙戏珠，对待生活对待工作不要太较真了，第三式三阳开泰，每天都是新的开始，就前三式想想，都不应该责怪自己。跟他说了几次，去论坛看看别人的自己，自己也写写，剖析一下自己的内心。辟谷营得的四本书，他一眼都没看。也不知道他 每天都忙的什么，我也不知道该怎么办好了。

鄂张俊涛

黑E四叶草 发表于 2019-11-18 14:36
2019年11月18日，星期一，天气：大雪转晴
上周四单位开始忙就顾不上写日记了，周末在家也没想起来。昨天上 ...

我也不知道村长如果是你的话会怎么解决这件事？

辽枫叶

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辽阳光明媚

很棒！

梧桐树下

想问问亲：学习辟谷多长时间了？参加过几次辟谷营呢？

黑E四叶草

梧桐树下 发表于 2019-11-18 19:54
想问问亲：学习辟谷多长时间了？参加过几次辟谷营呢？

感谢您的关注！我是去年三月底结缘喝风的，参加过三次辟谷营。

黑E四叶草

拉菲647795 发表于 2019-10-16 22:42
真棒

感谢您的鼓励！遇见喝风，遇见健康快乐的自己1

黑E四叶草

2019年11月19日，星期二
人的潜意识还真是聪明的很呢！
周日晚上因为家务事跟前夫发了脾气，第二天周一上班他中午打羽毛球就挫伤了左手手腕，只剩下右手好用，这下子别说帮我干家务了，自己吃饭穿衣都费劲了。昨晚没去瑜伽，他进门鞋子都没换就告诉我，左手手腕挫伤了。就好像一个小孩子，在外面受伤了，告诉家长不用担心，伤没多严重就是不能干活了。正好当天的公众号有篇文章，说的是潜意识制造疾病来博取同情，他现在这样不就是来博取我的同情，让我不忍心让他搬走。

今早早饭后我边刷碗边想着心事，以前一个人也不指望谁能帮我分担一些家务，干什么也没怨言。现在他帮我分担一些，轻松不少，就因为一次没达到我满意，我就发脾气也是不应该。但是，我想我昨晚发脾气主要还是因为他搬回来半年了，和他的关系没什么进展，还跟熟悉的室友一样，这是让我生气的地方。说实话，我也没有发自内心的去欣赏他试着重新爱上他。破镜太难重圆了，那道裂痕怎么补救都存在着。

我只能在喝风好好学习，修炼自己，把自己修成一朵盛开的鲜花。蝴蝶来不来的，我都要每天生活的开心快乐！

黑E四叶草

2019年11月20日，星期三，天气：晴
昨晚拉丁课有点累，晚上也没怎么睡踏实。他夜里起来两次我都听到了，早上不到五点他在室内走步的声音又吵醒了我。这一晚上睡睡醒醒的，感觉跟没睡觉一样。我问他，是因为手腕难受睡不着吗？他说不是，经常这样半夜醒来，有时候能继续睡着。

还有一个好现象，我发现他最近很少清晨量血压了。我表扬了他，不去关注那个血压计血压是不是很正常了呀。他说，我忘记了。还真是一个不小的进步呢！心里高兴！吃早饭的时候，我问他，论坛上了没？他说没有，我听了心里有点不高兴。我说，给你推荐溪谷农人的辟谷日记，你还说你看了。我问，单位很忙？他答，不忙。我说，不忙的时候就去论坛看看吧。每天的龙腾九式他关着门在自己的卧室都练，怎么论坛就不去注册一个呢。不知道他怎么想的，不去管他上不上论坛了，既然他不想去我也不能把自己的想法强加给他，让他按照我的要求去做。

还有一件事，昨晚快九点了，微信上一个跑团的跑友她也是我的同事，问我辟谷的事。说她有个朋友，外地的，一个道长，也在辟谷。我估计不是喝风辟谷，她问我喝风辟谷咋回事。我简单跟她聊了一些自己关于喝风辟谷的认识。正好在公众号刚看到一句话，“通过辟谷，更好的认识自己”。转送给她，她听得不是特别懂。也是，颠覆了传统意义上的观念，常人是一下子理解不了我们的喝风理念的。

鄂张俊涛

黑E四叶草 发表于 2019-11-19 16:51
2019年11月19日，星期二
人的潜意识还真是聪明的很呢！
周日晚上因为家务事跟前夫发了脾气，第二天周一上 ...

加油

黑E四叶草

2019年11月25日，星期一，天气：晴
又是新的一周开始了！早上迷糊糊间被厨房豆浆机的声音弄醒，快六点了，孩爸早起来了。

早餐自制三明治：面包机烤的吐司一片、煎蛋一枚、芝士一片，一大碗五谷豆浆，饱饱哒。两个人一起吃早餐，看着窗外的风景，也是一种小确幸。自打他手受伤，家里的家务事基本都是我一个人搞定，心里不再有怨言了。我估计他的伤到过年能好利索就不错了，劝他几次去治疗一下，他还生气。我也就不再吱声了，慢慢好吧，反正家里也没多少活要干。

日子过得真快，转眼十一月份就剩最后一周了。这一年就这样匆匆地要过完了，我的计划还没实现呢。

女儿的事情也挺顺利，小论文已经投出去，老师的态度也比之前好很多。看来，一切的事情无需为她着急，她的能量也是不可小觑的。女儿一直说，我是她的脑残粉。这是真心话，在我心里，的确很佩服她。从她十岁，就是和我一起生活，作业遇到不会的时候，我也懒得动脑也确实不会就告诉她，妈妈也不会，自己做吧。学习上遇到我这样的懒妈妈，反正成全了女儿在学习上的独立能力。从小到大，学习上的事情都是自己搞定。记忆中，我只是每天帮着她考考英文单词。看着视频中漂亮的女儿，那种发自内心的喜爱，让我心里充满了幸福感。十多年失败的婚姻，最怕影响到女儿的成长，眼下的女儿聪明、漂亮、幽默、可爱，跟小男友相处的也挺好。不止一次我用自己失败的教训告诉女儿，要好好珍惜爱你的人，聪明的女人是把男人调教成你想要的样子。学了喝风，我告诉女儿，首先要把自己做好，其它的自然就都会变好的。

这周计划休假两天，在家待着跑跑步、再去给老妈包酸菜猪肉饺子吃，然后周末去广州培训几天。

鄂张俊涛

黑E四叶草 发表于 2019-11-25 08:51
2019年11月25日，星期一，天气：晴
又是新的一周开始了！早上迷糊糊间被厨房豆浆机的声音弄醒，快六点了， ...

加油