再次尝试辟谷准备中

雨中散步

2019.6份经朋友小小的快乐知道了喝风免费辟谷，经过一个多月的准备在家尝试了一次辟谷，但因功课做得不足，辟谷不是很成功，不过在第一次辟谷准备中还是收获了快乐和喜悦，但是不吃饭的游戏没有做完整！昨天参加了第三次线下见面，在谷友的分享中又有了信心，希望在辟谷的路上有更多的惊喜和发现，真正认识和体验一下中国传统辟谷养生方法的奥妙和神奇！有信心一定能在辟谷路上收获自己的成果！今天早上用心天行健一个小时，做完收工后有种幸福感！今晚饭吃得还是有点多了。叩齿吞津也做了，津液比较多！这段时间舌头比较光滑，没有了地图舌！看了几篇辟谷日记，也听了很短的直播回放！

雨中散步

今天是第二天准备功课：早上天行健1:30小时，叩齿吞津，上午步行十几里外出购物没有一点累的感觉！下午和拳友打了两个小时的拳，浑身很舒服！这段时间就是胃口特好，总有吃不饱的感觉！

辽枫叶

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继续辟谷准备中，早晨醒来洗漱后天行健大爱健身法，叩齿吞津，津液很多，1:30小时，随时提醒自己微笑，行走中内观自己的身体，有时好像能看到自己的某个器官，或者某一块骨骼和关节，甚至肌肉，整个过程走下来，全身微热，非常舒爽！下午打1:30小时的太极，感觉生活很惬意！关注了公众号上的文章，回听了村长的直播，更知道了一切都要顺其自然，不纠结，非一即二，从而避免了太多的顾虑和瞻前顾后，学会游戏人生但不是虚度！吃饭一直还是一路既往的吃嘛嘛香！这也让我想起我第一次辟谷前准备中却是有种半辟谷的状态，因为经常有饱腹感，不愿吃饭，虽说一个多月的准备没有辟谷，却体重下降了3到5斤，直至第一次辟谷结束体重下降了10斤。虽然第一次没有坚持7天，但还是有体会的！随着复食今天体重又回复了曾经！非常希望在辟谷路上收获更多意想不到的收获，不仅身体，更是心灵的升华！

雨中散步

辽枫叶 发表于 2019-10-16 04:18
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谢谢

感谢有你764241

很棒

辽枫叶

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辽枫叶

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辽枫叶

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辽枫叶

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昨天下午参加了线下见面会，在这次聚会中收获了很多，看到义工小小的快乐变化成长了很多，学习落地确有成效！总爱笑！河套一对老夫妻几次辟谷都很成功，老人类风湿有走不了几步，现在天行健不知道累了，也很自信了，并且自己觉得很辛福，并有种婴儿状，活泼好动开朗！一家人有不信到信都在辟谷！我的朋友名字叫追求快乐也在辟谷准备的路上收获了心的安宁，她自己说犹如迷失的孩子找到家的感觉！在那种融洽的氛围中我也剖析了自己：因为自己是再婚家庭，有时总有种委屈感，心里很压抑，总不能释怀，弄得自己很疲惫，想想都是自己太在意身外的东西，没有把这里当成自己的家，也就是没有把丈夫当成自己的丈夫，孩子没有当成自己的孩子，所以总觉得是在为别人忙碌，总有种防备之心，心没有落地，所以总在担心是自己在为他人做嫁衣裳。弄来弄去难过的是自己，也就是一直在心不甘情不愿的做事，心不能放松，就会抑郁，想想遇到喝风就是在敲醒我，如果再执迷不悟可能会出大的状况……想来思去我是一个坏女人，自己在做，想想现在85岁的老婆婆，原来我觉得她挺好的，可现在总觉得她这也不对那也不对，还是原来的老太太，怎么今天就感觉人家不好了？主要是有时大家在说话，感觉她总是偏向她的子女，反而总爱拿话挤兑我，所以……其实想想也许就是我的毛病，如果把她当成自己的父母一样她可能就不是这样了！总之是我的不对！村长总在说：管好自己是神，管别人是神经病！从现在起我就管好自己，做好自己！学着爱自己，不让自己受伤害！让自己真正快乐起来！学会微笑

雨中散步

今早五点半起床洗漱完出门天行健，踏出楼门对自己说今天又是一个好日子，心情棒棒的，身体爽爽的！立马心情就有回应精神愉悦起来！给身体做大爱，感觉他们都是愉悦的，有了一段时间，心里突然有种感慨：身体就是一个小宇宙，每一个部位都有清晰的分工，但是却又需要互相配合和制约，就像中医里讲的，相乘相克，一荣俱荣，一耻俱耻。他们都能有条不紊、任劳任怨地各负其责，所以才保证了我们身体的健康，身体出现了问题是因为我们的思想有了错误，意识有了波动，波及到身体的各个角落，让他们不能安静的工作，久而久之，他们就如设备不能正常在轴承中转动，出了偏差，必然就会伤害到他们，有伤害到疾病就是必然！所以，身体需要安静放松，心必须安静放松，安静放松是保证一切正常运转的必须条件！安养生息。要落地是离不开生活，离不开社会，所以，每一个人在我们看来是一个独立的个体，可是对于整个宇宙他又与其他密不可分，相克相乘！也只有这样，一切才会安然无恙！一切没有好坏，只有分工不同！分好坏是我们自己的好恶，是自己不包容，其实其他都是我们的镜面，就是我们自己，是镜中的影子指点我们正确的方向，我们一定要感恩他，爱他，你有了爱，自然就回馈给爱！宇宙是对立统一的，最形象的对镜而视，你怎么做他就怎么做，大道至简……

雨中散步

准备辟谷的路上，听村长直播，谷友分享，精品日记，总有对号入座的感慨，打破了顽固的我，都说江山易改本性难移，在不断的学习中自己的心慢慢静下来，有时大脑突然洞开，重新改变自己前进的方向，心情慢慢放松了下来，感觉心结慢慢打开，少了别扭，多了顺畅，心舒展开来，身体也舒展开来，气顺了，活力足了！
        爱自己就给自己最好的，最好的就是让心能静下来！当然前提要有一个明白的过程，明白了就不会纠结，就会坦然接受一切！生活是最好的道场，在喝风的路上慢慢修吧！感谢辟谷路上的谷友们！！！

鄂张俊涛

你真棒

感谢有你764241

很棒

雨中散步

鄂张俊涛 发表于 2019-10-27 13:39
你真棒

谢谢您的鼓励！

雨中散步

感谢有你764241 发表于 2019-10-27 16:23
很棒

谢谢您的支持，大家都是好样的！

鄂张俊涛

雨中散步 发表于 2019-10-28 09:07
谢谢您的鼓励！

不用客气啦

雨中散步

今天早上出去天行健做大爱，心里总感觉很愉悦，好感慨身体各个器官分担着不同的责任，但他们从不会因为这些而分出贵贱，而永远是有条不紊地相辅相承地踏实地工作，因此我对他们生出敬佩的态度，可我们人和人之间为什么会因不同而长生分歧呢？特别是家庭成员中的矛盾，比如婆媳的矛盾总是理还乱！我突然发问：人是从哪里来？每个人来在世上有什么意义？突然有回音告诉我，每个人来在世上都有各自的责任，并且都应该像人体的器官一样相互合作，有条不紊的！之所以出现不协调的音符是因为人都有本我而蒙蔽了圆满自足的本性即神性，事实验证由于本我的错误观念而造成人类自己的伤害，原本是畅通自在的，而由于本我的反其道而行之，而让一切都出现了扭曲，不再通畅，也就出现的瘀堵——交通不通，社会混乱，人与人关系紧张，因此也没有了爱，身体开始生病……一切都是本我所致！原本宇宙是一个整体，不存在本我，明白了身体器官的协调配合，就应明白宇宙的分工和合作。所以不要用本我的判断去判定一个人是好还是坏，因为我们彼此都只是分工不同，原本没有好坏之分！我突然有种兴奋升起：整个宇宙好神奇，到底人类是怎么来的？有那么多人几年不吃饭照样活得好好的，有人还有很多特异功，都是人的潜能，到底一个人还有多少潜能还没有被发现？原来有有这样的想法：能不能不用吃饭照样生活啊？现在在我们身边已经看到了！难道我们也和外星人一样有那么多没有被人类发现的特异功能？不过要找到自己的本性即神性，需要顺应大道，我觉得造物主所造的一切都应该是好的，顺畅的，放松自在的，是充满爱的！愿这一切都是神性的带领，愿跟随神性的引领，找回自己的本性，相信一切都是圆满自足的！