辟谷前准备第一天

根丹卓玛(Joma)

第一次辟谷因为准备工作没做好只辟了三天，而且比较难熬，整个过程又饿又馋，馋的不行，最后以暴饮暴食猛烈复食告终。我就是没好好的吃饭，一直以来，都是嘴想吃就吃，不管何时何地，也根本不管身体、脾胃消不消化得了，工作有段时间经常把肚子吃得要爆炸 了，以此来逃避一些问题。这种情况现在有改善但还是反反复复，我真的不会爱自己，没有真正下决心改变，真的不会好好吃饭。距离第一次辟谷尝试到现在有半年时间了，平时有空或状态不好都一直在关注喝风，看链接、精品日记、听直播，每一次都会增加一些力量，觉得有希望。之间有试着做准备工作但总都没有坚持下去，但我一直相信这一天一定会来的。这几天状态不好，又开始有暴饮暴食的倾向，我知道自己是又遇到问题了。我真的想要改变和解决这个长久以来困扰我的问题了，现在就是最好的时机。今晚写准备日记，调整心态，听话照做，给自己改变和重新开始的力量！
我相信，天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。
这一次大声的告诉自己，喝风辟谷，我来了！