玩玩百日辟谷

做个好女人958123 · 发表于 2019-10-28 22:46:52

你好棒啊，要向你学习

本淳妃 · 发表于 2019-10-28 23:40:46

做个好女人958123 发表于 2019-10-28 22:46
你好棒啊，要向你学习

谢谢，一起学习

本淳妃 · 发表于 2019-10-28 23:52:30

10.28辟谷第12天
早起做早饭，天行健一小时去上班，整个状态非常好!上午有一小会儿先吃东西，不饿，就是上来馋劲儿了，吃了半个桃，几片猫耳朵小饼干，整个一天胃都满满的，也不渴!辟谷第十二天了，昨晚洗澡前称了一下体重57.3，减重4斤，不多，但明显感觉肚子平坦了许多，这两年辟谷的频率比较紧凑，一个月差不多辟谷一次，体重一直在122斤左右，辟谷就瘦些，复食就稍微少些，说这些数据是很多想减重的谷友喜欢了解的，因为我原来辟谷就是为了减肥多少斤，通过多次的辟谷心法学习，慢慢的由原来的纠结体重胖胖胖，到现在觉得自己怎么都好，胖了也美，瘦了也美，心里开始接纳自己的所有，胖与瘦，好久不称体重，原来的我就是连上趟厕所前后都得比较一下!胖都是有原因的!满满相信自己会瘦下来，吃多少东西都会瘦，影响我们的潜意识!当然不能暴饮暴食!相信自己原本就不胖，自己足够保护自己，那些过多脂肪就不需要了!
这个角度没找好

本淳妃 · 发表于 2019-10-28 23:55:59

工作上遇到一些状况，蛟龙出海，二龙戏珠吧！我原来愿意用非黑即白的方式去处理问题，其实完全有第三种，第四种解决方案的!!我认为不给别人找麻烦，其实还是一直在找麻烦!本来这个世界就是相互麻烦，那就先麻烦一下吧！

本淳妃 · 发表于 2019-10-29 23:10:35

百日辟谷第13天
整个一天像战斗一样，马不停蹄，上午单位工作，到分公司学习新业务，马上转战南芬开办南芬区首期线下见面！紧张而刺激，晚上回家做晚饭，健身房锻炼一小时!接女儿放学!整个人全天没有喝水吃东西，晚上回家表扬一下自己吃了萝卜片蘸酱，几片女儿的薯片!身体进入一种祥和平静的状态!感觉特别棒!
说说今天的感悟和收获，去南芬线下见面，准备的不充分，而且把最重要的分享给忘记了！唉自己想把太多话要讲给大家听，忘了很多人第一次接触喝风，还不一定能理解我们的情况!反观自己更是在乎自己的感受，不能站在对方的角度上去看问题!有一点的自责!不过在晚上走在跑步机上的时候，我不断的做大爱，我也很棒哦，忙碌了一天很快乐，喜悦，和志同道合的朋友一起来做喝风免费辟谷推广，真的是幸福的事儿！就这样在生活中不断的实践，使用，将心法融入生活!

快乐女王 · 发表于 2019-10-30 11:39:50

本淳妃发表于 2019-10-22 00:52
辟谷第五天留影

好漂亮呀，气色真好

本淳妃 · 发表于 2019-10-30 23:29:22

本淳妃发表于 2019-10-22 00:52
辟谷第五天留影

谢谢关注!

本淳妃 · 发表于 2019-10-30 23:33:40

辟谷第十四天2019.10.30
今天两个主要的事儿
风采线下见面全国直播，谷友们早早的就在线下见面的地点准备好，现场气氛热烈!
先看看大合照!

本淳妃 · 发表于 2019-10-30 23:39:11

再看看我们优秀的主办导师~风采
风采的故事，大家可以搜索公众号里的文章，乳腺癌多次放化疗，最大的心愿是活六年女儿上大学就心满意足了!身体减重50多斤，蜕变重生!现在父母跟着喝风辟谷营学习，孩子终南山学习超级学霸课，风采每天乐此不疲的带着大家在公园里天行健!每次线下都有好多谷友慕名而来!现在是本溪优秀的辟谷导师!

本淳妃 · 发表于 2019-10-30 23:48:23

结束活动，下午我给自己放个假，回家倒头就睡舒舒服服的放松一下!晚六点给公公做好晚饭，我到健身房锻炼2小时!
还有一件重要的事儿，今天是我和爱人的结婚纪念日，因为我辟谷，就免去了吃饭环节!
喝风心法，其中很重要的一点就是夫妻关系，我不是好女人，不会做妻子，十五年来对爱人有很多伤害!如今作为一名开班导师，我仍在路上，不断的讲心法落地，实践!现在我们两个越来越默契，融洽!闹点小矛盾也很快就能过去

本淳妃 · 发表于 2019-10-31 00:07:07

今个打着结婚纪念日的油头，放纵了一下，中午吃了点干豆腐卷大葱，还吃了瓜子，下午肚子里咕咕噜噜，晚上就都排出去了，就是拉肚子那种，就是身体在辟谷状态，很棒，自己却嘴馋偷吃!
五味令人口爽!怎么和欲望和平相处，怎样和自己的身体沟通，还要继续!!明天要好好的配合我的身体，不能乱加任务了！

本淳妃 · 发表于 2019-10-31 13:40:28

2019.10.31辟谷15天
单位上班，徒步上班，正好天行健!这几天有时候会陷入自责，线下见面没搞好，自己又有了新标准，总是觉得还有好多地方需要改进，转念一想，游戏人生，游戏工作，在做事儿上用心，在结果上随缘，事后纠结只能让自己越来越无力，是于事无补的!想明白了，不忘初心方得始终，就一步步做，允许自己还有不足允许自己还不完美!这样想自己就开心了，村长讲的精神胜利法其实真的是这样，哪里有完美的任何事？
上班途中自拍照

本淳妃 · 发表于 2019-10-31 22:10:51

困了就睡了哦

本淳妃 · 发表于 2019-11-1 23:23:45

辟谷16天了，这两天在单位有点发馋了！总体感觉就是忙碌而慌乱，心烦气燥，
半夜一台大货侧翻了，二十吨水泥翻到匝道上，一片狼藉，车上三天索性没有受伤，万幸，想想在生死面前还有什么是重要的，活着就好，有质量健康的活着，自己开心快乐，带动身边的人，不用强拉硬拽，真正自己活的精彩，自然就吸引到能量级别相同的人和事，这个世界上，只有自己!
半夜工作照

本淳妃 · 发表于 2019-11-3 00:06:43

辟谷第十七天，2019.11.2
下班回家收拾卫生，洗衣服，为爸爸做好午饭，下午一点半出发办理ETC推广业务，五点回家买菜，二姐和小外甥来做客，整个一天忙碌而充实，感慨时间的短暂，随着年龄的增长时间也越转越快，昨天翻看自己的记事本很多去年的事儿还历历在目，在乎的事儿，纠结的事儿，兴奋的事儿感动的事儿，都在时光中慢慢远去，我们留不住昨天，更搞不清楚明天，能做到的只是过好当下的每一寸光阴，做好手里一件事儿！大道至简，简单的心，心无挂碍!做什么就是干就完了!
晚上随缘吃了菜，17天允许自己放纵一下!大家不要学我!我这百日辟谷就是随缘玩玩，不严谨，开心就好，体验身心愉悦就好！

本淳妃 · 发表于 2019-11-3 21:17:35

百日辟谷第18天，单位工作，今天有些想复食了！整个嘴停不下来的节奏，想想就别撑着了，就复食吧，但自己的状态还是不饿的，也不是见什么馋的!就是心中烦躁，这真是认识自己最难，和自己的欲望和平相处很难!烦躁来源于自己对未来的恐惧，来源于空空荡荡的孤独感!有些时候就觉得自己就是孤孤单单一个人，这几天学习一个词~安全感!构建自己的安全感!

本淳妃 · 发表于 2019-11-3 21:19:37

今天喝了水，吃了梨和瓜子，开头吃东西就会越来越停不下来!正常排便!

素衣水袖 · 发表于 2019-11-3 21:51:12

感恩分享，越来越漂亮了哦！

本淳妃 · 发表于 2019-11-4 22:53:56

辟谷第19天
早上下班去试网络，酒店的王姐人特别好，自己出门了，安排电工配合我调试网络，酒店会议室的空调坏了，有点出乎意料之外，王姐也积极的采取其他取暖方法积极配合，给我们谷友提供最低的住宿费，最高配置的舒适感，感恩走在喝风推广路上结缘的这些有爱的人，诚然这是双赢的事儿！但王姐是为公家的公司任职，完全可以以各种理由拒绝接待，多一事不如少一事，但王姐没有，一直积极配合，也将住宿费降到不能再低了！我心怀感恩！遇到的都是有爱心的人!
下午回到家里，开始打审核电话，通过的谷友开心，不通过的谷友有不理解和遗憾，我们希望大家多做准备功课再进营学习，用心练功，无心成功是喝风辟谷的理念，学会辟谷不难，真正的意义和价值确是在准备功课准备过程中的转变和认识!
晚上为家人擀面条，手擀面还是不错滴！上图

本淳妃 · 发表于 2019-11-4 22:54:17

素衣水袖发表于 2019-11-3 21:51
感恩分享，越来越漂亮了哦！

谢谢关注

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