辟谷前准备

泰然自若432832

学习喝风已经70天了，天行健从原来的腰胯疼痛，到现在脚底生风，身心愉悦，不能不说是一个巨大的改变，国庆节辟谷一周，体重减了15斤，虽然反弹了8斤，但是身体明显的紧凑，脂肪组织明显减少很多，身体亚健康的不适减少很多，眼睛不干了，耳朵哄哄响的声音明显减轻，鼻子不干燥了，头发脱落少了，右肩疼痛消失，牙齿过敏消失了，走路胸部疼痛消失，腰椎间盘突出症状明显改善，弓着腰疼痛减轻了不少，膝盖怕冷减轻，以前睡觉脚冰冷症状完全消失，以前稍微感觉到饿就立马发抖的症状完全消失，虽然现在吃饭特别香，但是没有以前那么容易饥饿，自己都想不到短短二个月治疗了这么多的毛病，真是太高兴了，感恩喝风文化，愿我们越来越健康。我愿意改变自己。