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辟谷准备

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  • TA的每日心情

    2023-9-9 10:44
  • 签到天数: 271 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2019-10-21 16:42:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
    最近体重有点蒸蒸日上???? ,准备开启第16次辟谷之旅,胖瘦都是最美的自己,对一切都充满信心,爱自己从接受自己的身体开始……
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  • TA的每日心情

    2023-9-9 10:44
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    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2019-10-31 21:13:25 来自手机 | 显示全部楼层
    活着……是花的盛开……是水的流动……是云卷云舒……是像树一样自然生长……
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  • TA的每日心情

    2023-9-9 10:44
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    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2019-11-1 12:16:30 来自手机 | 显示全部楼层
    做好自己,有时虽然被人误会,但事实终归是事实,把心放大点,接受所有的如意的不如意的全部事情,让心沉淀……
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  • TA的每日心情

    2023-9-9 10:44
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    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2019-11-21 00:41:15 来自手机 | 显示全部楼层
    亲爱的

    你能很坦然的对自己说出“我爱你”吗?

    成年后的我们学会了懂事,却不再懂自己。

    我们不断奔忙辛苦,却只是换来旁人的舒服。

    总是看得见其他人的需求,唯独听不到自己的声音。

    只有在深夜,才会听见自己心底的质疑。

    选择这样生活,究竟是为了什么?

    得到了什么?意义是什么?

    总是把心放在丈夫、孩子、父母和所有的外界之人身上,却不知你最不应该应该忽略的是自你己,世间最稳定、最安心的关系,只存在你和你自己之间。

    亲爱的,你愿意回头看看真实的自己吗?你愿意看着镜子里真实的自己吗?你翘起的头发、皮肤上的纹路、你的眉毛、眼睛、鼻子、嘴巴,还有你的身材,你能盯着自己而不闪躲吗?

    你能试着对自己说一句:亲爱的,你已经很好了,你已经很努力了,你值得被爱,我爱你。你能说出这句话吗?

    也许你根本说不出口,或者说一半就卡住,因为在你的内在,你觉得自己不配的,觉得自己不值得,觉得自己不够美、不够年轻、不够可爱,不值得被爱。

    所以看着镜中的自己,你觉得尴尬、做作、不自然。

    这就是我们经年累积的坏习惯——我们不爱镜中的自己,我们也不爱真实的自己:

    我们爱很多人,却忘了爱自己。

    我们深谙批评自己之道,却吝啬于对自己说一句好话。

    我们以别人的需求为需求,却不知道自己到底想要什么。

    你知道爱自己的人,满足自己的人,活得有多爽吗?

    爱自己,是给自己最好的礼物。

    我们要爱自己,不把幸福寄托在别人身上,而是学会在自己身上找快乐。
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  • TA的每日心情

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    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2020-1-5 22:22:24 来自手机 | 显示全部楼层
    想念2019年和大家在一起的日子,喝风让我认识自己的不足
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    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2020-1-6 23:42:14 来自手机 | 显示全部楼层
    心的力量,爱所有相遇,相知的一切……把心打开……迎接新的每一天……
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    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2020-1-9 19:44:02 来自手机 | 显示全部楼层
    感受身体的智慧和每天的细心呵护,开心不开心都一直在陪我身边,让我感受生命的美好……
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    2023-9-9 10:44
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    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2020-1-11 00:07:06 来自手机 | 显示全部楼层
    黑m心灵花园 发表于 2020-1-10 19:57
    加油!

    谢谢
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  • TA的每日心情

    2023-9-9 10:44
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    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2020-1-11 00:12:23 来自手机 | 显示全部楼层
    暖暖的心大美女的采访报导和她的采访录音,听了两遍。她真的美如仙女,甚至比仙女还美,声音柔和,内心清净,她说能达到这样境界,首先功课做的好,听话照做,这非常主要,再一个能辟多少天,顺应自己的心。我的理解是多少天不重要,重要的是改变心态,做一个健康,快乐,自信,美丽的自己,重新启动我们的新生命,感恩美女暖暖的心,给我们辟谷人做了一个好榜样,再一次感恩。
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  • TA的每日心情

    2023-9-9 10:44
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    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2020-1-15 00:41:45 来自手机 | 显示全部楼层
    让心静下来,体验生命的历程,发生了什么都是都提升自己,接受一切……一切都会好起来……
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  • TA的每日心情

    2018-12-9 18:24
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    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2020-2-4 22:15:09 来自手机 | 显示全部楼层
    阿华好样的
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