TA的每日心情 |
2020-9-27 09:31 |
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签到天数: 149 天 [LV.7]辟谷中学III
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10月14日，也是一个好日子，早上6点半，我把孩子送到学校，就开心的来到嵩阳大桥上做天行健。
我闭上眼睛起势：天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。当我起势的时候，全身升腾起一种能量，我感觉到我跟天地有了连接，同时，我也开始接受天地的精华。然后睁开眼睛，定定神，大步朝前走。
我浑身充满了力量。
我在快走的时候，给身体做大爱，从头往下，一个部位一个部位的跟身体连接，我才发现，虽然在心理学学习的时候，也说要爱自己接纳自己，但我终究没有认真的看过自己。在今天，我先跟我的大脑连接，感谢我的大脑一直智慧的保护我，从来不让我考虑太多，因为小时候父母吵架的那一幕烙在了我的心里，妈妈总是会气死过去，其他亲人全都为了救妈妈忙做一团。我才五六岁，我太担心与害怕了，我的心跟他们去了。从此我没了心，没了我自己。我感谢我的大脑让我的心僵在那里几十年，她保护了我。我感谢我的大脑。现在，我在慢慢的回归自我，越来越清晰。
接下来我感谢我的眼睛，几十年来，我没有好好爱护她，所以她总是很干涩，我爱你，对不起，请原谅，谢谢你！我从此要好好爱护你，你会越来越健康。（当天晚上我就感觉到眼睛的症状轻多了，以前晚上醒来需要眨巴七八次，眼睛才湿润舒服，当天晚上眨巴五六次，眼睛就舒服了。）
我的鼻子耳朵和嘴巴，感谢你们，几十年来为我工作！
就这样，我一一跟我的身体连接，我的颈椎，我的肩，我的五脏六腑，我的腹，我的女性脏器，我的四肢，我的每一个细胞每一寸肌肤，我跟她们连接与对话。
我很兴奋与吃惊，因为以前从来没有认真的在意过我的身体，今天，我看到了她们，我好爱她们，我好感谢她们。
在我专心做天行健的时候，我并没有感觉到浑身无力的感觉，这在以前的平时总是很容易疲惫无力。我想，这就是人的意念的作用吧，人的意念真是太神奇的东西。
当我收功的时候，感觉到周围的能量都回笼到我的身体里，我不想回笼这些能量，我想继续开放。
中午的时候，我专心的做了扣齿吞津，尽管腮帮子和舌根酸困，但这不是什么问题，我做的很开心。第一次感觉到我的口、舌头、牙齿和牙龈实实在在的存在。 |
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发表于 2019-10-22 23:03:03
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