第一次辟谷第二天

玖132982 · 发表于 2019-10-23 03:51:18

昨天是我人生中第一辟谷，这么多年从来没有一天没吃饭的时候，第一天渡过的基本平稳，只是在三餐的时间有饥饿感，吃了5颗枣3薄片苹果。早晚各一次天行健+叩齿吞津。一天整总打嗝，有点像平时没按时吃饭时打嗝的状态。体力还可以，没有无力心慌的感觉。今天早上3点多就醒了，觉得口苦，不知道是什么原因。让我带着觉知细细体会第二天的感受吧！

冀H吉祥果 · 发表于 2019-10-23 08:22:23

加油！你是最棒的！

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