仍需努力

流云10529

21号辟谷第一天，没有不舒服的感觉。第二天早上四肢乏力，但凭着天行健还是做完了家务，给父亲理了发。下午快5时肚子似乎有些不舒服，吃了一颗枣，含着枣核儿，刚咽几口唾液又似乎有些堵。回到家好了。
晚上答疑课请教导师，不见得导师说，这是明显的准备工作不足，不要委屈自己，不必急于辟谷。我想也是，从12号到21号满打满算不到10天。况且前几天的体育锻炼也少，辟不辟谷也没什么，这是肚子感觉不舒服，索性吃些东西，不饿不吃，饿了就吃不是吗？于是吃了半个馒头，吃了点肉，花生米。
今天早上起来肚子有一点小不舒服，是饿了吗？吃一点试试吧，如果堵或者想吐就别吃，反应正常就吃，于是吃了一个苹果小半块馒头，一点花生米。可是到底吃饱了没有分不清了，这可怎么办？