为下次辟谷做准备

雯靖

       8月进入喝风以来，渐渐的迷上喝风文化！在第一次的辟谷营，满杯的心态不能谦虚的学习，坐在最后面的角落里，为的是进出自由，坐的散漫舒服。辟谷营结束自己知之甚少，对心法几乎没有了解，我的目的就是辟谷的。五天辟谷结束后才开始做准备功课走天行健，时常听直播课，开始给身体做大爱，慢慢的天行健越走越带劲，开始给身体做大爱时却能真实的感动自己，心情美美！也许不自觉中自己的态度也随之变化了吧，我家先生也和我一起走起了天行健！
      10月2号的辟谷营积极报名，期待着早日开营。9月24号就进入14天的了半辟谷状态，不饿但是时常馋，像有个小手时常跑出来揪东西吃，常常顺从自己，即使不馋时也顺从自己的习惯往嘴里塞下一口。功课没做好吧！
       参加  10.2的辟谷营和第一次的状态完全不同，每次都提前坐在第一排，课上认真的听课，积极的分享，时哭时笑！天行健练功服都积极认真的参与！感觉是准备了空杯来学习的，可是现在想想，现在自己依然是一知半解，啥都不懂！又期盼着下一次辟谷营的开始，10.24辟谷营在菏泽，不愿意跑那么选，等待着过后的附近的辟谷营吧！
      对少儿潜能开发也感起了兴趣！主要是想让儿子能参加学习，以后的人生的路以及学习和生活都能轻松自如！也不知道孩子感不感兴趣！导师们说先有学霸家长，才会有学霸的出现！还是要先做好自己啊！有时真的不知道怎么做是对的！

鄂张俊涛

不要纠结慢慢来。

雯靖

鄂张俊涛 发表于 2019-10-23 17:30不要纠结慢慢来。

谢谢鼓励！不纠结！

雯靖

         今天上午天行健5000步左右！记录一下天行健给身体做大爱的趣事！感觉真的好好玩哈！走到河提石板路上，心想不听大爱语音了，自己的语言给器官做大爱吧！先重那里开始呢，自己还没有决定下来的时候立马感觉到左脚的大脚趾疼了起来，好吧重脚开始！“亲爱的脚，你们陪我爬山涉水你们辛苦了，谢谢你们我爱你们……”脚还没有爱完，立马感觉到肚子应该是子宫有些疼（因为今天是月经期），我的手抚摸在肚子上，我也不知道子宫具体位置在哪里，给子宫做大爱“亲爱的子宫谢谢你，你是健康………”还没说完就感觉到胃里有些胀，前些天是有些贪吃给胃造成了负担，这两天刚刚有些好转“亲爱的胃宝宝……”哇塞 这回是真的肚子疼了，意念还没转达肚子，又感觉心口有些堵，立马是嗓子有些疼，嘴里冒酸水，鼻子不通气，眼睛也感觉到了涩涩的。身体的这些部位好像等不及似的在争先恐后要求我来给他们做大爱，爱过的部位随着意念转开到下一部位也就没有了不适的感觉！身体真的是智慧的，只有关注到他才能读懂他的语言，我平时给予自己身体的关爱太少了。我只是用意念给他们关爱时，他们都雀跃了，用各种信号引起我的关注要我多多的爱他们呢！这些可爱的器官 我会好好的爱你们，以后不用你们来找我乞爱了！“谢谢你们！无论我怎样的对待你们，你们都一样的工作，一样的爱我，就像我的孩子一样！对不起，请原谅，谢谢你们们，我爱你们！”
       今天晚上没有去走天行健，来例假了不想动，给自己放个假吧！
       记得以前刷林果抖音，她曾问“如果把现在的自己当成另外一个人，你会愿意和你做挚友，相濡以沫吗？”当时我就问自己会愿意吗？我不敢答！不敢答是因为还不够爱自己，没有完全的接纳自己，对自己充满了挑剔和否定！记得有人说过要求完美是病得治。病得不轻呢！慢慢来，村长说快就是慢，慢就是快，给自己时间！
       说到对自己挑剔现在我立马悟道，我为什么会时常挑剔我的爱人我的儿子和身边的人，哦！是对自己不满意就去挑剔爱我的人啊！真的很作！
      “爱满自缢”溢出的爱才是无条件，毫不费力的爱！缺爱时给出的爱，都是带着条件的需要有回报的爱！这里我想到了耶稣佛陀，以前感觉他们是神话，现在似乎明白了“他们本自具足，本身就有丰丰满满的爱，所流露出的都是爱”这是扯那里去了！村长肯定会说净是些虚头巴脑的东西
       我要写自己的21条优点，让自己真正的爱上自己！
      

雯靖

10月25日  
         今天天行健2万多步，一个新的突破！自己很棒滴！
         不知是生理期的原因还是咋滴了！这两天内心充斥着恐惧和焦虑！辞职已经一年多，这半年是我渡过的最清闲轻松的日子！想想以前都是让自己沉浸在忙碌或者学习的状态才感觉充实，否则就会感觉空虚焦虑，虚度了时间！现在想想就是让自己瞎忙，心忙身也忙！就是为了证明自己向往抓取，找存在感。这半年的时间让自己虚度的很舒服，孩子的学习不管，接送不管！家务想做就做，不做也没人挑我。几乎这半年没做一点工作。天天晚睡晚起，也不看书学习，买的课程也不去听，买的书也不看，就这样快乐的虚度着日子！就这两天感觉到焦虑了，这样生活不行啊！恐惧了不赚钱以后如何生活，连工作都没有了，就这样游手好闲下去吗？迷茫，焦虑，恐惧！相信生活会揭开这一层层的迷雾，天上的飞鸟不种不收也没有饿死呢！我尚且有靠山呢，我丈夫就能养活啊！为什么心存疑虑不能好好的相信和依靠他呢！
     这焦虑恐惧也在表达着我内在的匮乏和外在的抓取！这种状态如何走出来呢？
     今天的心情始终在这种忧郁的状态！晚上在河边天行健，给自己的内心对话，告诉那个自己我爱她，她是天上的最亮的那颗星星，她就是独一无二的存在，我接受她的一切会一直陪着她！真的找到与自己谈恋爱的感觉，真的太美妙了！又开心又忧伤！渐渐的就豁然开朗，心情舒畅起来！这种与自己谈恋爱的感觉一直是我向往和追求的，却一直求而不得！别人在表达这种与自己恋爱的感觉时，只要咽口水羡慕的份！今天让我遇到了，虽然只是一点感觉，我就开心不已了！我想我一定会完全的爱上自己！加油

雯靖

10月30号   
      感觉这两天懈怠了，走天行健也没有以前积极了！这是我一贯的毛病，三分钟的热度！不谴责自己 ，接纳这样的自己！对的事情会有一股力量引导我走下去的！今天和爱人去走了天行健，回家听到几句村长的直播，感觉有了动力，爱人也要听！很快结束了，等听回放。
    决定参加11月14号的训练营，在次学习心法！训练营参加过两期了，可是对心法没有更高的认识呢？多多学习吧！
    今天陪儿子做了喻明导师引导的冥想，下十步阶梯来到自己的潜意识。我随着引导语走下10步阶梯，感觉潜意识全身忧伤呢！然后结束就被叫回去了！结束后老是有想流泪的感觉，听村长的直播也想流泪！

雯靖

11月6号
          这些天似乎有些学会接纳自己了，不在挑剔自己，追求完美。
        等待着辟谷营开营！有些期盼了！
        今天天行健一万八。只是看到啥想吃啥，肠胃是饱的，但是嘴巴老是不停的吃。带着这个问题去听心法课。问题还有：怎样理解龙腾九式，并且落地到生活中。

雯靖

10月20日   
       公众号改版升级了，论坛名称换成了微信名称，捣鼓半天也改不回来！用账号也登录不了，总是密码不正确。辟谷营回来三天了，本来想记日记，鼓捣太晚了，改天吧！
       我越来越美，而且越来越富足，我很棒！我爱我自己！

辽枫叶

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