第一次尝试辟谷，探索中

风舞 · 发表于 2010-6-2 13:54:32

6月1日（d1），
正式开始，好像一切都是缘分，本来没打算这么早开始的，但是不知道为什么就有了这个念头，什么都不想吃了。
不过怕第一次受不了，晚上喝了一包牛奶
其它都是喝水，大概四五杯
感觉还可以

风舞 · 发表于 2010-6-2 13:54:52

今天6点钟醒来，精神不错，尝试叩齿，服气，打坐了20分钟左右
喝了一杯蜂蜜水
现在有点困，要补一觉

风舞 · 发表于 2010-6-2 13:57:30

刚刚趴在桌上睡了20分钟左右，头脑清醒许多，肚子咕咕响，不是饿，是一阵阵的有气回转的那种感觉，很囧的是很能放屁，还好没有味道也没有声音

缘分 · 发表于 2010-6-2 14:39:15

龙腾有你更精彩:victory:

德一行 · 发表于 2010-6-2 14:46:26

希望龙飞能到来:lol

温润如玉 · 发表于 2010-6-2 21:02:19

关注你辟谷的每一天!祝你心想事成！

风舞 · 发表于 2010-6-3 11:12:42

6月3日（d3）
昨天不知道为什么就很困，不是很多前辈说会失眠吗，下班后又喝了一包牛奶，第一次不想太激烈了。走了很远路，大概3公里。
不到十点就上床睡了，本来想6点钟起来打坐的，但是一觉醒来就7点钟了，仓促的叩齿完就上班了。
精神无比的好，身轻如燕，到现在为止一点都不饿，喝了一杯水。
还有，早上刷牙的时候以前总岀血，今天没出。难道是我吃了两天Vc的事？（怕初次辟谷营养不足，每天早上吃一粒vc和ve）
我就有点奇怪啊，不是说第三第四天最难么，我怎么会感觉非常好啊？

邱国鑫 · 发表于 2010-6-3 11:53:16

呵呵，那你还吃这些做什么呢？！

风舞 · 发表于 2010-6-3 12:07:27

难道是因为吃了这些才感觉好的，那我应该继续吃才对啊

风舞 · 发表于 2010-6-4 15:49:20

今天单位组织去吃樱桃，赶上了也没有刻意避开，吃了大概有一斤吧，
明天继续辟谷

缘觉 · 发表于 2010-6-4 17:10:04

佛门里讲随缘不攀缘,楼主这点做的还行,第一次是不要刻意,有意无意是天意如此,真正感觉是在修心,并不是行动或方法才能真正带给你成就,因人而异,加油

邱国鑫 · 发表于 2010-6-4 17:14:01

缘来原去，一切都是那么的自然，楼主做得挺好的，向你学习了！

风舞 · 发表于 2010-6-7 09:25:05

谢谢各位的鼓励，不过一打破计划后真正恢复还真有点难，周末都有饭局，少量的吃了些青菜，没吃谷物

感觉上班的时候还好坚持些，所以今天等于重新开始

风舞 · 发表于 2010-6-8 10:26:51

昨天一天没吃东西，喝了大概两三杯菊花茶
睡的很多，质量一般，隐约做梦了
早上7点起床，打坐20分钟，服气，上班

风舞 · 发表于 2010-6-10 09:57:03

D4，重新辟谷的第4天，起来稍微感觉有点虚，醒前做了个关于吃东西的梦，看来心境还是没调节好

早上起的有点晚，喝了点蜂蜜水，打坐10分钟，服气，叩齿、上班

风舞 · 发表于 2010-6-11 11:19:39

今天称了一下，比6月1日轻了8斤，还算满意，本来就是要减肥和排毒的
昨天又吃了40几个樱桃，喝了两杯菊花茶两杯蜂蜜
晚上做了一小时瑜珈，10:30就上床一觉睡到7点，醒来精神不错，没有异样

风舞 · 发表于 2010-6-11 15:52:44

下午有点虚了，还是内功不足吧，赶紧服气，吐纳

风舞 · 发表于 2010-6-12 11:34:57

昨天回去试了sun7972姐姐说得梅子萝卜汤，有BB,但是不如预期的效果那么好，肯能人身体有异吧
不过吃了点萝卜好像有力气了
今天早上6点半醒，起来精神不错，打坐吐纳20分钟，喝了点水就上班了

地天泰 · 发表于 2010-6-12 16:02:00

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