慢跑已成为习惯

菜籽

  今天早上下小雨，没有慢跑，只是撑着雨伞在雨中惬意天行健。
  下午去老年大学练瑜伽，老师播放了《隐形的翅膀》这首歌，突然鼻子一酸，淌下泪来！我过去亏欠了我的身体，今后学习喝风，就好比拥有了隐形的翅膀，必定会成为更好的自己！
下午雨停了，将雨伞放置在衣兜里，慢开轻快地步子，边跑边做大爱，看到自己仿佛就拥有了天使的翅膀，在飞翔！
  跑完了，觉得昨天还痛的左外踝关节一点都不痛了，鉴于四月份右外踝关节的肿痛经历，今天准备休息的，没想到一节瑜伽课，一场慢跑，痛点就消失了！我亲爱的身体，你真棒！
全天天行健31880步，加油，准备中的自己！