第二次辟谷，计划为期15天

静心学佛

老农 发表于 2012-5-17 06:16
早早睡好！
我也早早睡了哈！
哈哈！

谢谢老师关心！

静心学佛

5月17日，清水辟谷第四天。

六点起床，练了一下服气，就匆匆做出门准备了，今天约了人7点办事。

上午10点称体重，67.3公斤，精神不错，仍无大便。

逍遥自在

静心学佛 发表于 2012-5-17 10:18
5月17日，清水辟谷第四天。

六点起床，练了一下服气，就匆匆做出门准备了，今天约了人7点办事。

状态不错继续努力！
元大便是正常不用抯心不要服药！

静心学佛

傍晚开始，感觉精神状态一般，到气场强的地方散步，略有好转，但还是不理想。决定早点休息。

逍遥自在

静心学佛 发表于 2012-5-17 22:02
傍晚开始，感觉精神状态一般，到气场强的地方散步，略有好转，但还是不理想。决定早点休息。

靜心早上好！继续努力！

逍遥自在

静心学佛 发表于 2012-5-17 22:02
傍晚开始，感觉精神状态一般，到气场强的地方散步，略有好转，但还是不理想。决定早点休息。

精神状态一般就要多练功多服气增加能量哈！

老农

静心学佛 发表于 2012-5-17 22:02
傍晚开始，感觉精神状态一般，到气场强的地方散步，略有好转，但还是不理想。决定早点休息。

早上好！
不可能天天精神都很好！
有高潮总会有低谷！
到了低点也总会往上走！
新的一天开始了！
天天向上！

静心学佛

感谢“老农”老师和“逍遥自在”老师的指导和鼓励。

昨天早睡，今天早上6点还不想坐起练功，可能确实是累了。

到单位，称体重，66.2公斤，体重下降很快。舌苔仍很重，无大便，现在精神好多了。

前几天确实服气做得少些了，把重点放在练习胎息功上了。“气足不思食”，本想在气足上下功夫，从我目前的体悟，可能还没有到这个时候，应该把服气和伏气同时练习。说明了服气的重要性和必不可少性。

个人体悟，不对之处，请老师指正。

逍遥自在

静心学佛 发表于 2012-5-18 08:33
感谢“老农”老师和“逍遥自在”老师的指导和鼓励。

昨天早睡，今天早上6点还不想坐起练功，可能确实是累 ...

现在要不断增加自己的能量！辟谷期间的能量来源是练劝、服气、念佛、诵经等等都可以增加你的能量，
还要喝水！把握好自己的状态继续努力。

守望苍穹

逍遥自在 发表于 2012-5-18 06:41
精神状态一般就要多练功多服气增加能量哈！

阿姨啊，我老婆昨天也开始辟谷了，而且状态出乎我的意料之好，。
楼主加油哈～

静心学佛

今天练功以服气为主，晚上去散步，回来有点疲倦。现在睡觉去。

天缘养生

望你成功{:soso_e100:}

逍遥自在

守望苍穹 发表于 2012-5-18 21:57
阿姨啊，我老婆昨天也开始辟谷了，而且状态出乎我的意料之好，。
楼主加油哈～

守望祝贺你！有你在身边指导一定亊半功倍！
写出来和大家分享吧！

静心学佛

辟谷第六天，昨天可能是真的疲倦了，多睡了会，感觉好多了！

为自己加油打气！

逍遥自在

静心学佛 发表于 2012-5-19 11:51
辟谷第六天，昨天可能是真的疲倦了，多睡了会，感觉好多了！

为自己加油打气！

靜心加油！服气可选吃饭时间，别人吃饭你服气照样不饿。

静心学佛

逍遥自在 发表于 2012-5-19 12:11
靜心加油！服气可选吃饭时间，别人吃饭你服气照样不饿。

服气是基础，我体会到了！谢谢老师！

静心学佛

晚餐认真服气，感觉好多了！

口中气味还是很重。

静心学佛

辟谷第七天。
服气是重点，精神在明显好转。

是不是辟谷的第四到第五天会出现不适，到后来又会慢慢变好呢？还是我把服气作为重点，纠正了前2天的错误呢？希望老师能解答，谢谢！

老农

守望苍穹 发表于 2012-5-18 21:57
阿姨啊，我老婆昨天也开始辟谷了，而且状态出乎我的意料之好，。
楼主加油哈～

哈哈，终于影响身边人了哈！了不起！赞了！

老农

静心学佛 发表于 2012-5-20 09:04
辟谷第七天。
服气是重点，精神在明显好转。

呵呵，两者都可能！
辟谷发生的状况不是一成不变的！
顺其自然！
吉祥如意！