认真做好辟谷前十六项工作。

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断断续续的，作业完成的不是很好。这次终于定下心来，认真去做好十六项工作。争取可以在家辟谷。以后参加终南山辟谷营训练。终极目标是成为一个合格的辟谷导师。希望各位同修们多给我建议与鼓励，谢谢。辟谷新人，闽感觉

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参加过一次线下见面会。最近都在实践天行健。效果非常好。只是晚上比较少看直播了。明天要尽量安排出时间看，哪怕回播。