辟谷准备2--垮掉的心态一点点板正

济南宁宁

看了很多辟谷日记，看到了：我不病，谁能病我。看到老师讲的“坏女人，可怜女人”，这几年接触过身心灵，禅修，佛法（门外汉），这几年自己有改变，但是没改变多少，经过这几天看辟谷日记，垮掉的心态一点点的扳回正向，不再试图想抓救命稻草

跟着语音做大爱健身法，昨晚单独给腰部做的，可能堆积了太多，太久的情绪，做的特别难受，腰部还是难受~，会继续做的~

今天早晨做叩齿，做的时候感觉鼻腔舒服~

晚上下班后，打算用天行健走回家（约50分钟）

感恩遇见喝风~

期待这周六的线下见面会~