人生中第一次辟谷七天的小结

恒君June

昨天是我辟谷第七天，今天是我复食的第一天。

昨天早上做完天行健，我就去跟朋友聚会。正巧聚会的其中一个朋友就曾经有过好几次辟谷经验，不过她不是在喝风学习的，我们聊了很多，相谈甚欢。

今天我感到挺轻松的，神清气爽，聚会过程中我只喝水，一直服务着朋友们，给他们剥花生、剥腰果皮、清理桌面的垃圾等等，大家都夸我变瘦变年轻了。

终于，七天的辟谷就这样不知不觉结束了

复食后，身体也开始解大便了。辟谷期间我一直没有大便，像谷友们和导师们询问后说这也是正常现象，我也并不是很在意。虽然辟谷期间没有排便，但身体是很轻盈的。

我复食的第一道菜就是红枣，才嚼了两颗枣，就觉得饱了！

希望下一次辟谷在好好做功课的基础上来得更快一些吧！