辟谷16天（2019.10.19-2019.11.03）

张继文

今天早上做完功课洗漱时，照了一下镜子，突然愣住了，原因是我低了一下头，看到了我久违的双脚。（对不太胖的人眼中这是一件小事，但是对我这种大肚子的人来说，就非常非常吃惊和开心了），在镜子里面上上下下一直打量和欣赏着优秀的自己，看到整个全身全部瘦了一大圈，太开心了， 我体重没量，不知道体重多少，我估计这段时间掉了30斤都不止了（原来183斤）