做自己的

五戒 · 发表于 2019-11-3 11:20:14

大爱健身法还是不适合自己，很别扭，就好比已经知道了本来无一物何处惹尘埃反过来还要找个明镜台，时时勤拂拭，已经无悲无喜了，还要回头再学习如何得到幸福快乐，还有天行健核心就是大爱健身法+快走，快走无非是加快气血循环，我原来一直是慢跑的，今天走了3圈（每圈800米）后，又慢跑4圈，决定还是按我原来的做，慢跑，跑的时候关注自己身体的上上下下，里里外外，神不外驰，不起妄心，当然平时的二六时中也是这样的守好神，现在为11月14号做的辟谷营准备，并不是为了体验辟谷，而是想验证一下喝风的辟谷方法，因为一直在修道，辟谷是早晚会自然发生的事，精足不思淫已经体会到了，神足不思睡有点感觉，气足不思食慢慢证吧。

辽枫叶 · 发表于 2019-11-3 11:31:09

辽枫叶 · 发表于 2019-11-3 11:31:12

鄂张俊涛 · 发表于 2019-11-3 12:04:12

菜籽 · 发表于 2019-11-3 14:41:15

幸运啊，点赞

辽枫叶 · 发表于 2019-11-4 14:02:45

辽枫叶 · 发表于 2019-11-4 19:59:24

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