第二次辟谷分享

本君

2019年7月24日，星期三
昨晚村长发信息了，有10分钟我就连续打哈欠了，流鼻涕，流眼泪，打嗝，确定是收到辟谷信息了，距离第一次辟谷是80天了，今天开始第二次辟谷之l旅，很高兴，时间不定，听从身体的，什么时间想吃就吃，不想吃就不吃，顺其自然，今早体重108斤，今天一天很轻松，不馋不饿，孙女吃西瓜剩下一小块，没舍得扔，吃了，和孙女在手机上唱了一会歌，心情快乐，今天天行健加大爱健身上午下午各一次，叩齿吞津三次，昨晚大便一次，今早上一次，肚子有点痛。
7月25日，星期四
今天是第二天，昨晚10点睡了，一觉到4.30起来，睡觉特别好，一夜没小便，以前早起口干要赶紧喝水，今早做叩齿吞津，津液满满，天热出汗还不渴，感觉很好，一点没有不舒服的感觉，每天功课照常做上午下午各一次叩齿吞津三次。今天吃了三个枣，两个蓝莓，小便浓茶色没大便，肚子有点痛。
，老伴最近心脏不好，医生让他吃通心络胶囊和倍他乐克，我以前也吃过这个药，我知道它是降血压的，我给他量了血压60/90，我说你不能吃这个药，你血压本来就低，怎么能吃这种药，我建议你去看中医，吃中药调理，西药副作用大，治标不治本，我的话他认可，还生气了。我当时心情也有点不好，一来担心他的身体，二来生气他的固执，我想辟谷是要心态平静，我怎么对待这件事情，分析后认为，不着急，心平气和的给他说明情况，同时要保持平和的心态去对待老伴，别让他生气，让他开心快乐，把自己修好，去感动他，感染他，去带动他，相信他一定会好的。
七月二十六号星期五
今天辟谷第三天，早上两点半就醒了，感觉有点无力，小便很少，一点点，这次辟谷从大暑开始的，天太热，出汗太多的原因吧，感觉没有第一次轻松了，第一次辟谷是在期待体验中渡过，有心练功无心成功，但这次是有早点好病的意思吧，感觉反而不好啦，今天吃了一个小桃，一个小梨，两个枣，今天天行健大爱健身早晚各半小时，叩齿吞津三次，没大便。
七月二十七日星期六
今天辟谷第四天，今天早起感觉廷好的，昨天早起感觉无力，下午就好啦，昨天感觉肚子坠涨，好像要大便，一直没下来，今早喝一小勺蜂蜜冲水，还是没下来，今天感觉胃里的气满满的，老打嗝，有时有丝丝的痛，不去管它，让身体自己调理，一切都是好的。这次辟谷胃宝宝很乖，不吵不闹，肚子也不咚咚的跳了。心脏第一次辟谷七天后一直很好，也不吃药了，我认为就是被医院帖了标签，我从47岁开始身体开始，乱经到停经，开始了更年期，血压波动，潮热出汗，心慌气短，去医院被医生诊断为高血压冠心病，开始吃药治疗，一年一年反复治疗不见好转，反而越治病越多，又说得了甲亢，吃甲亢的药又吃了二，三年，又得了抑郁症。现在认识到我所谓的高血压冠心病甲亢，就是更年期人体激素下降引起的一系列反应，被过分的治疗导治内分泌紊乱，学习了柯老师 破译疾病的密码 认识到我们如果不善于分析自己的疾病，就可能把医学各种治疗手段当做培养自己疾病角色的催眠语，而身陷其中不能自拔，下面是我对自己的身体
的大概的分析。
我在七岁时得了败血症，七天七夜人事不醒，后又转了心脏病，医生对妈妈说治不好了，让出院，后来在妈妈的一再恳求和坚持下，医生的抢救下，从死神手里夺了回来，后来细菌感染了大腿的髋关节，导致了肢体残疾，走路一瘸一拐，从小就被贴上了体弱多病的标签，由于在疾病治疗当中所受的种种折磨和痛苦，以及从小被小朋友耻笑和辱骂，的精神上痛苦，使我造成了心灵的创伤，从小就胆小，自悲，怕见人，唯唯诺诺，心里紧张，上学时老师提问手就颤抖，性格好强，什么事都要求完美，就怕别人看不起，干什么都跑在前头，总是勉强自己，造成一身的疾病，现在年龄大了，身体的关节都不好了，身体严重变形，已经支撑不了身体的重力，有时腿疼加重了大汗淋漓，疼痛难忍，去医院看了，医生说没办法治了，只能推拿按摩，做一些保守治疗缓解一下。因此老伴和儿子给我买了轮椅和双拐，我也只能很无奈的接受现实了，我的余生只能这样了，每天愁眉苦脸，就怕老了连累儿子，是我的同学津鱼儿把我引进喝风，才给我带来了希望，通过两次辟谷，一次七天，一次十四天，腿疼大有好转，疼痛难忍，大汗淋漓的情况半年多了再没犯过，虽然现在走路还是很吃力，但是已经不怎么疼了，必竟腰腿已经变形了，恢复起来可能慢些，但我坚信会好起来。
七月二十八号，星期天
今天第五天，早上六点去泡温泉一个半小时，回来感觉有点累，出汗多，没走天行健，下午蹬动感单车半小时，吃了五个枣，一个桃子这两天后胃肠有点阵疼，喝水也是，不去管它交给身体自行调理，相信一切都是好的，今天晚上大便一次，黑色，有点干燥，小便有烧灼感，泡了一今天杯蒲公英水喝了。
七月二十九号，星期一，
今天第六天，今天有时感觉无力，有点发虚，心想出去走走就好了吧，出去走了一百多米就觉得很累，出一身汗就回来了，下午身体有劲了，不虚了也不，看见饭一点不馋不饿，半小时的动感单车加大爱叩齿吞津三次，吃两枣，两小快西瓜，一个桃，今天没大便。
七月三十号，星期二
这次辟谷一开始就肚子疼，打嗝，我相信我的身体是智慧的，让他自己调理，不纠结，今天好了。这次辟谷五，六天时感觉无力发虚，可能是天太热，出汗太多，今天好了，去称了一下体重正好100斤，第一天108斤，七天掉了八斤今天天行健加大爱两次，共一小时，叩齿吞津三次，今天吃四个枣一个桃，没大便。
八月一号，星期四
昨天没什么事，就两天一起吧，今天第九天，感觉还好，一切正常，昨晚十点睡了，一觉到四点半，感觉辟谷睡觉特别好，睡的很深沉还不起夜，以前睡眠不太好，很惊醒，入睡困难，今天天行健加大爱，叩齿吞津一切照常，吃四个枣一个桃，没有大便。
八月二号，星期五
今天第十天，五点起床，叩齿吞津，动感单车加大爱半小时，汗流不止，这次辟谷从开始一直是三十多度，运动量上午半小时下午半小时，感觉还好不馋不饿，全天四个枣一个桃，晚上泡脚半小时，泡完脚按摩涌泉穴时突然发现腿很软，以前腿很硬不能打弯，现在能轻松弯曲，感到惊喜，试了一下能盘腿了，以前根本盘不了。
八月四号，星期日，今天辟谷第十二天
今天一切正常，就不再赘述了，谈一点学习的收获和体会。通过四个多月的学习，知道了什么是真正的爱，认识到爱是欣赏，是肯定，是包容，是支持不是支配，是接受不是忍受，要学会无条件的爱，无所求的爱，真正的爱是发自内心的接受家认的缺点和弱点，以前我和老伴经常因为鸡毛蒜皮的小事争吵，老伴说什么我很反感，总想辩个理，现在知道了家不是讲理的地方，是讲爱的地方，认识到这个道理后不再计较谁对谁错，谁是谁非，男人是家中的顶梁柱，只要不是原则问题，他说什么都对我都会说好，行，对，不去和他较真，跟他开玩笑，学会游戏生活，现在我感觉没天过的很开心快乐，心平气和，我改变了自己，老伴马上也有改变，以前老伴胃不好，心脏也不好，现在我俩不吵架了，老伴的胃和心脏很快就好了，真的是心态变了世界也跟着改变了。
八月五日，星期一，今天辟谷十三天
今天陪着孙女做七巧果子，不经意把一个小果子放在嘴里吃了，突然想起我正辟谷呢，咋还吃上了呢，哈哈是馋了吧，拿就后天复食吧，吃完了感觉嘴里苦。今天一天还好，就是有时感觉无力，今天儿子，孙女回来都说瘦了，这次辟谷第一天体重108斤，第七天100斤，从第七天开始一斤没掉，我和同学津鱼儿聊天时说过，到100斤就行了，没想到100停下了，真神了。今天天行健加大爱加叩齿吞津一切照常，今天吃了五个枣，一个桃子一个小核桃，没大便。
八月六日，星期二，今天第十四天
今天感觉还不错，一切照常，我以前每年夏天都是湿疹，痱子袍诊，很痛苦，一到夏天就害怕，所以选择了大暑辟谷了，结果什么没起，皮肤很光滑，蚊子咬了都不痒，只是一个小红点，真棒，今天功课照常做，这次辟谷感觉无力，老伴说你快吃饭吧，你不吃饭我心里难受，所以决定明天复食，准备功课继续，时机合适了再来吧。
八月七日，星期三，
今天复食，早上喝一碗大米粥，一个鸡蛋，整好有些白菜叶子，扔了可惜，煮一煮，喝水吃菜叶，有十天没大便了，吃点白菜通便，防止干燥，晚上吃了六个饺子，今天没大便。
八月九日，星期五，今天终于大便了，还算顺利，稍微有点干燥，这两天吃饭正常，早怎么吃还怎么吃，吃什么都舒服，之前吃饭腹胀，不消化，现在吃什么都没事，今天测量了血压，121/73,太高兴了，辟谷解决了我的一大难题，已经有半年没吃药了。以前吃药了血压也是很不稳定，忽高忽低，头晕头痛，还有很多副作用，很是纠结，现在终于解决一大难题，真棒太开心了。这次的辟谷日记先到这里，有不当之处请老师们多多指导。

鄂张俊涛

鄂张俊涛

点赞

圆月映梅

帖子写的很认真，你很棒！继续加油哦！      

本君

圆月映梅 发表于 2020-9-30 15:59
帖子写的很认真，你很棒！继续加油哦！

谢谢老姐姐鼓励