选择与放弃决定幸福

娥儿

2019年11月3日  星期日  晴
今天格外冷，早上7点多出去天行健，连续听了两个直播天行健录音，快步走了6圈（一圈800米）做做保健操充忙回家，感慨以后接近中午出来健身吧，东北的大冬天太冷。
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    造成自己心理障碍，影响一个人的幸福的，有时并不是物质的贫乏和丰裕，而是一个人选择与放弃的心境。如果把自己的心浸泡在后悔和遗憾的旧事中，痛苦必然会占据你的整个心灵。
     钱钟书在《围城》种讲过一个十分有趣的故事。天下有两种人。譬如一串葡萄到手后，一种人挑最好的先吃；另一种人把最好的留在最后吃。但两种人都感到不快乐。先吃最好的葡萄的人认为他的每一颗葡萄越来越差，第二种人认为他每吃一颗都是吃剩下的葡萄中最坏的。
     原因在于，第一种人只有回忆，他常用以前的东西来衡量现在，所以不快乐；第二种人刚好与之相反，同样不快乐。
    为什么不这样想，我已经吃到了最好的葡萄，有什么好后悔的；我留下的葡萄和以前相比，都是最棒的，为什么要不开心呢？
    这其实就是生活态度问题，它决定了一个人的喜怒哀乐。
    如果一生不懂得去放弃，那一辈子就永远也没有快乐。

    言归正传，继续说今日辟谷状况。
★今日状态：略有心慌和迷糊感觉，但时间不长。暂无饥饿感，大便不多，但成型金黄色。小便清白。
泡玫瑰花枸杞冰糖水，几小片苹果，三小片姜片，一个山楂卷，4个大枣。
★今日步数：13868步
★今日体重：56.6公斤

清心宁静

心念一转，心境改变，人生的态度太重要！

清心宁静

学习了

冀H吉祥果

转变三观才是对自己好