辟谷前的准备日记

笑看风云淡651696

       在10月26一位四川成都名叫娟娟的女孩加我微信，我看她朋友圈里面的链接文章都是说的喝风辟谷和传统文化。由于我也很想辟谷，但不知道什么是正确的辟谷方法，于是我就添加了她的微信。她把我拉进一个辟谷微信群里，发了一个喝风辟谷的公众号。我关注公众号看了很多谷友分享的文章，感觉这就是我想要找到正确的辟谷方法。
       晚上看直播看了之后很感觉很接地气，这几天除了看直播，也有时间就看以往的视频。特别喜欢看村长的视频，里面说的句句话都直指人心。反复都是在说我自己，我对照一下，我才知道我是一个多么坏的女人。这几天我早上跟着老师的视频里学会了走天行健和大爱健身法还有叩齿吞津法。
     今天有机会去参加了深圳仁茶行者导师举办的线下见面会。见面会让我更深层的了解了辟谷的准备工作，我听了每一个谷友们的分享。我对喝风辟谷的信心大增，并且知道了怎么好好爱自己，首先学会爱自己，做一个好女人，影响家里的人和身边的亲人朋友，这才是对他们真正的爱。
     今天起我要每天坚好好做好16好准备工作，为了迎接自然辟谷状态的到来，并且把如何爱自已爱生活落地特实地做好，从学会赞美和欣赏自已开始，到家人和身边的一切人事物和睦相处，让自已的生活一天一天变得美好起来。加油！

辽枫叶

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