养欲

正阳

今天早晨起床以后觉得蛮累的，本来是想去走天行健的觉察到一下内在的想法，还是休息了一下。到了，下午去爬山了，这几天左边的胯骨有点疼我就觉得是我之前走路或者爬山的时候有一股着急的情绪在来一着急呢，我的胯骨就在用力，今天我一直在觉察胯骨，并且放松下来。回来以后觉得蛮舒服的真好，而且在走天行健。的时候一直给自己身体的各个器官都在做大爱 觉得整个人都很舒服。我这就是喝风文化里面的养欲 我越来越健康越来越好。