辟谷准备和辟谷要像呼吸一样自然。

陆雨的茶

复食，吃了几天后发现，喝风辟谷的强大之处。不是 攻击 其他辟谷方式，我在喜马拉雅听看了好几种辟谷方式，其中有一种说辟谷几天就要复食几
天慢慢的恢复下去，否则会出现很多毛病，本人 实践证明，是错的。好好吃饭就好。基本两天就正常了。辟谷和辟谷准备要和呼吸一样自然就好了！复食结束。好好吃饭好好睡觉。神足不思睡啊中午帖子发一个。