《免费辟谷录》精华日荐

豫栀子花开

2019.11.6

  学员：我每天早晚天行健加起来一个小时以上，但感觉对提高体能帮助不大。现在我天行健过程中快步走和慢跑交替进行， 力气大了很多，前后加上起式和收功。请问村长，我这样做还算天行健吗？

张渭廉 ：算！你很有悟性，就是要这样。不但要算，而且就是要这样发展。如果你有悟性，还可以用其他的方式来提高体能， 比如说健身房的那些器械锻炼。我不知道你的情况，我猜你是不是有重病，对体能提高很看重？有慢性病是不是？如果要是这样的话，你还可以再增加一些其他的。在增加的过程当中一定要和大爱配合起来。天行健就是快走加大爱，你是慢跑加大爱， 要能举杠铃加大爱、游泳加大爱更好，这就叫有悟性，你就把咱学到的东西融合到了自己生活中。
同样在这个课堂听课，像你这样的同学就是比较有悟性的， 这我就喜欢跟这样的人交流，让他们自己去尝试、去实践。我这是一个免费平台，可并不代表谁都可以来。我看不惯的不要来， 不开窍的不要来，来了也是白搭，来了也跟不上，不在一个频道上。跟我抬杠有什么意义？这些人来了我对他们也没有好话， 没有好脸色。相反这些有悟性的人，我愿意跟他们多交流，我愿意把我的想法和经验分享给他们，他能听懂，这就叫“有缘者得之”。

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