新人报到

杨帆辟谷账号 · 发表于 2019-11-9 20:53:52

我今天第一次天行健，走了半小时，膝盖有点疼在没有走就收功了.但是在天行健时大爱做不到，思想不集中总是想别的.再就是今天早上和晚上做叩齿吞做了几次腮帮子太累做，没做到九次.希望老师们给点建议！期待指导！谢谢！！

辽枫叶 · 发表于 2019-11-10 11:49:17

鄂张俊涛 · 发表于 2019-11-11 10:50:15

鄂张俊涛 · 发表于 2019-11-13 19:13:44

辽-人生赢家 · 发表于 2019-11-15 09:01:24

体育锻炼时配合大爱健身法，才是天行健。
没有大爱健身法的不是天行健，仅仅是体育锻炼。
所以会觉得累。
学会和身体沟通，应用大爱健身法，运动才是快乐的、轻松的。

侠536830 · 发表于 2019-11-15 11:33:29

我也是新人，不要急，慢慢学习吧

杨帆辟谷账号 · 发表于 2019-11-16 06:29:20

辽-人生赢家发表于 2019-11-15 09:01
体育锻炼时配合大爱健身法，才是天行健。
没有大爱健身法的不是天行健，仅仅是体育锻炼。
所以会觉得累。 ...

谢谢您的指导！！

辽-人生赢家 · 发表于 2019-12-9 22:40:39

杨帆辟谷账号发表于 2019-11-16 06:29
谢谢您的指导！！

每天天行健、大爱健身法、叩齿吞津，很快就能感觉到自己的变化的！
做好准备功课，就会有收获！

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册