普通的一天

长林

2019年11月13日周三
今天是我辟谷准备功课第32天了，每天按部就班的做功课，早晨醒来先按摩耳朵，给耳朵，大脑，五官，五脏六腑，全身所有器官，组织，零部件做大爱，然后，躺在床上放松做叩齿吞津，大约五点四十左右起床，如厕、洗脸，快六点出去走天行健做大爱健身法一个多小时回来。今天早饭后打扫卫生，准备午饭，剩点时间看公众号推送文章，看谷友群的信息和文章，看谷友的日记，十点半开始做午饭。吃完饭收拾后中午午睡到三点左右，起来后活动一下就带外孙女出去玩，五点多回来准备晚饭，孩子们今天晚上回来挺早六点多，吃完饭收拾完七点多了，看了几篇推送文章，七点半开始看直播，一天真的挺紧凑啊！忙碌的一天，快乐的一天！给自己加油！

长林

谢谢谷友的点赞