随心而做，轻松舒畅

杨帆辟谷账号 · 发表于 2019-11-14 21:58:28

我刚接触喝风辟谷时间不长，学习十六项功课在做功课时很郁闷老是觉得自己动作不规范，次数不够，静不下心来做，是不是做不好就很纠结.前天听了老师的讲课不要去纠结动作的规范性也不要去要求完美的结果只要做认真做就可以，不要让自己有压力，我这两天试着随心而做感觉不错尤其今晚天行健感觉很轻松很舒畅，以后我会更加好好学习了解更多和谷友们一起分享！

鄂张俊涛 · 发表于 2019-11-15 07:14:05

鄂张俊涛 · 发表于 2019-11-15 07:14:15

加油

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