辟谷15天（第四天日记）

净柔

迎来了辟谷的第四天！人在回京的高铁上！工作有了好的结果！开心！一早看看肚子，小了！开心！今天小便黄色，有大便，类似宿便！开心！精神还不错，在宾馆里跟着直播间做了天行健和大爱！自己就是不爱动，天行健又不好。昨晚给自己做了很长时间大爱！这几天喝水适中！没吃任何东西！回家见到老公，会不会被劝着吃起来呢，希望不会！老公会感觉我瘦了吗？哈哈，期待！口中开始发苦了，无妨！刷牙会出血，无妨！最开心的就是排出了宿便，哈哈，太棒了！