辟谷准备

李建469 · 发表于 2019-11-19 15:42:14

很早以前就对辟谷有所了解，一直没有亲自尝试，我的一位非常靠谱的朋友和我说了他参加本溪站喝风辟谷，尤其是学习的心法让他醍醐灌顶，让我产生了浓厚的兴趣。十分想参加辟谷。所以开始准备16项。
今天听着音频走完天行健，身体微微出汗，很久没有快步走了，感觉走天行健很有气势。
刚刚看了一篇精华辟谷分享，晚上听直播。

鄂张俊涛 · 发表于 2019-11-19 17:28:03

鄂张俊涛 · 发表于 2019-11-19 17:28:14

李建469 · 发表于 2019-11-19 17:34:49

刚把11月18日奇迹人生16项功课直播回看完，受益颇多，正是我想要的，更加坚定了我辟谷的想法。

菜籽 · 发表于 2019-11-19 20:01:22

李建469 · 发表于 2019-11-20 21:20:16

打卡，今天功课完成的还不错

李建469 · 发表于 2020-1-9 20:34:34

亲爱的朋友们：
直播年前就可以开通了！
年前给辟谷前的准备做起来，年后一起辟谷哦
做好下面的准备，辟谷是自然而然发生的事哦

1 好好吃饭，饿了就吃，不饿不吃；不暴饮暴食
https://www.17bigu.com/thread-361114-1-1.html

2 实践《大爱健身法》，爱自己，爱他人，给自己一个美好的肯定语言
https://www.17bigu.com/thread-361120-1-1.html

3 开始《天行健》，快步走的同时好好爱自己，赞美自己的身体。
https://www.17bigu.com/thread-361121-1-1.html

4 练习叩齿吞津，早中晚各做九次，效果更好
https://www.17bigu.com/thread-361122-1-1.html

5 到论坛上看日记、写日记
看精品日记https://www.17bigu.com/forum-34-1.html
写准备日记https://www.17bigu.com/forum-73-1.html
祝大家辟谷成功！

李建469 · 发表于 2020-1-9 20:35:51

继续做功课，现在雾霾严重，天行健暂时停一下，先做其他准备功课

李建469 · 发表于 2020-10-6 07:04:02

坚持准备功课，天行健有空就走，扣齿吞津想起来就做，给身体做大爱，学习走出心灵地狱

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