辟谷准备功课2019.10.3--11.5

鄂F枝子花

2019年10月3日下午15：03
手机突然弹出一个界面，一看是个加群邀请，原来是被孙友友拉进一个辟谷群，这个友友也是以前读经典时网上结缘的家人。我特别的兴奋，还伴有一点的感动，这正是我想要的啊！很早就听说过辟谷，一直想要体验下，但没有合适的机会。也走过几次空腹禅，还参加过笑疗的轻断食，也不知和这个有什么区别没。不想那多了，赶紧点接受进群，并且把群置了顶！看到群里发送的公众号，赶紧进去学习了解。大致看了下16项准备工作的内容，也开始慢慢在网上学习。并且申请报名了10.24日襄阳第二期辟谷营。先传两张片片 。



10.16日下午17：01
突然就接到了陌生的电话，原来是襄阳谷主禅荷听雨的电话，她问了一些情况，然后说我审核通过可以参加辟谷营了！有些兴奋，刚好才听过谷主网上的的分享，我说您的声音真好听，期待见面！报名成功后就被谷主拉进了另一个高级谷友群：襄阳01－喝风辟谷大爱群。从群里信息也知道了10.20在万达有个见面会。太好太完美了，离我特别近，仿佛就是专门为我准备似的 。

10.20日下午2：00
到了约定的线下见面时间赶过去，因为谷主临时有事不能到场，她委托老谷友帮忙指导下我们。我们四五个友友就站到楼下公园里聊天，了解到一些大概信息。回去继续做准备功课。等到了开营时间10.24-27，因为10.26日单位运动会还有周末27日襄马，加之儿子这周也在家里，就没有理由去参加了。我也没有纠结，可能也是自己功课没做好机缘没到，不着急去吧！便和谷主禅荷听雨留言请了假。接下来也还是安心做功课：听音频，看直播，看精品日记，还走起了天行健。连续四天早上到公园，听着音频，走起来很舒服。对16项功课进一步深化践行。



10.31日下午2:30
参加又一次的线下见面会，顺利把妈妈也带去了。终于见到了襄阳谷主禅荷听雨本人，充满活力的美女，能量满满！更细致了解辟谷的一些内容。听他们分享了第二次的辟谷营非常成功，我也没有遗憾，觉得下一期肯定会更好！现场打坐和平时练瑜伽时打坐的感觉不一样，脊柱特别直感觉有根支柱支着我，肩颈也很平很放松，也有根温暖的棍子压着我不让我耸肩，脸上一会就开始热热的，好神奇！听到谷友说通过辟谷她的肩膀好了，我就分享了我的肩颈也不好，想改善。


回来就网上报了11.14日的第三期辟谷营，很快又接到谷主的电话通过了。好期待 ！

11.1日周一
以前我有个每周断食一天的习惯，好久没体验了，我就想着先试着一天，也算是提前为辟谷做准备吧。早上顺利没有吃饭，中午在食堂不去吃，就拿饭盒打回来带回家。结果晚上忍不住拿出来就吃了一半，而且还吃了好多别的食物水果。回来跟夫君说我今天断食失败了。他说你还会失败呀？以前我可是说到做到的！我也很奇怪，今天怎么没有做到呢？不管了，想到16项功课说的好好吃饭就想开了。接下来我味口大开，比平时吃了更多的食物。可能也是最近买了很多的有机食品：血晶米、碎香米、红米、小米，土豆、红薯、藕、苹果、猕猴桃、还尝试了竹盐。觉得特别好吃，犹其是猕猴桃，从没吃过这么甜的，放在面前一下子吃了有七八个。我也觉得有些奇怪，虽然意识到这一点但还是没有纠结。吃就吃吧，是不是为了接下来的辟谷先好好吃饱？辟谷功课第一项不就是好好吃饭吗？连续几天都吃了很多东西。这几天也在连续听村长的回放音频。没有时间走天行健，以前10点单位会集体做广播体操，现在没有了，我就利用这个时间出去转一圈再回到办公室，感觉特别有精神！

鄂张俊涛

鄂张俊涛

老乡你真棒

鄂张俊涛

看见熟人了，上面那个坐着穿白色呢子衣服的我认识了。

长林

功课是基础，要想辟谷好功课必做好，十六项功课做的越好，辟谷就越顺利，加油哦！棒棒哒！

鲁快乐人生

喜欢喝风论坛，受益匪浅。

明帆

来学习经验

龚玉芝

早上好！第二次辟谷第二天