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2019年11月21日

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发表于 2019-11-21 18:54:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
今天是准备第五天,和昨天一样,早上7点40出门天行健,跑步半小时,9点半到家,这段时间口渴,喝很多水,中午吃了些香蕉,快饱了,没吃多少饭,半碗饭把我撑到了,红薯只能明天吃了。没睡午觉,2点半天行健,6点到家,挺好的。
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