很好的状态

豫宝莲

        接触喝风辟谷平台之后，秉承每天天行健、大爱健身、叩齿吞津等健身法，虽然也并不是每天都做（忙的时候，照顾老人的时候不做），我的生命状态越来越好。
        一切都顺其自然。
        每天天行健的时候，其实是跟身体亲密连接的时候，往往能听到身体的声音。跟身体说话的时候，身体都会回应。
        我以前，自我价值感很低，总是对自己不满意。多年以来，一直在追求外在的价值感，希望自己能有所成就。
        现在，一切都放下了。即使现在，我什么成就也没有，我接受我自己就是这个样子。我接受我普通如一粒尘埃。
        忘了是在哪里看的一句话：如果，你一点价值都没有，你还是你自己吗？当初看到这句话的时候，觉得如果自己没有一点价值，那是多么恐怖的一件事情啊。后来我想，每个人在出生的时候，都是一丝不挂的，她有什么价值呢？但是绝大多数妈妈都是对自己的婴儿呵护备至的，我的妈妈又是那么的智慧，所以，当我出生的时候，即使我一点价值也没有，妈妈也是非常非常爱我的。我由此坦然了许多，安全了许多，好像那个恐怖不见了。
        在生活当中，我退出了十几个需要我去学习的群，以及很长时间都闲置的曾经下决心多学习的公众号。把他们一一都删除，只留下了喝风辟谷公众号，我心淡定，清闲与安然。
        曾经，几十年来，从来对自己都没满意过，很少照镜子，照了镜子也觉得自己很丑。昨天，我坐在镜子前看到我是那么的端庄和美好！我叫来丈夫对他说：“你看，原来我是多么的漂亮！”丈夫走过来捏捏我的脸，整理了一下我的头发，笑了笑，没有说什么。不管他觉得我好看不好看，关键是我自己觉得我很好看。这种内心的踏实与美好，只有自己体验了才能感受到。
        曾经，我接受不了我闲在家里，无所事事。或者说我接受不了我什么也不做，吃吃东西，睡睡觉，扭扭逛逛。但是，现在，怎样都行。一天里什么也不干，东扭扭西转转，家务想干了干点，不想干改天再干。书，想看了看几页，不着急。
        微信群里的信息打开了，不想看，就一下子清空了。很清爽的感觉。
        不喜欢婆婆住在我们家，我理解我自己。等她康复了，她可以三个子女家里轮着住。以前就是太考虑她的感受，忽略了我自己的感受，导致我自己现在光想爆发。我现在已经很厌烦她住在这里了。
她不在这里的时候，家里是那么的安然与宁静，那是一个家原本的样子。
        不过，我想，一切都会有解决的办法，这件事也会有恰到好处的机缘。感恩婆婆为我们家里所做的一切。
        
        
        

鄂张俊涛

鄂张俊涛

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