从今以后，我不想再过和以前一样的生活

心中无挂碍

    最近，喝风新闻我刷了很多遍，一方面是了解动态，一方面是对自己深信不疑的辟谷重新持以怀疑的心态。
   以前我有良好的习惯，吃饭并不会过量，孕期在第5个月，医生说孩子偏小，我就开始放开的吃东西，加上孕期休息养胎的丧，变丑以及无人关怀的压力让我暴饮暴食，一发不可收拾。从93斤胖到了114斤，与之伴随和放纵饮食带给我的是，斑，发胖，烦躁的情绪还有越来越差的气色，面临生孩子，养孩子的压力，我暴饮暴食的状况越来越严重。总是吃撑了伤胃，加上便秘，睡眠差，恶性循环，一度觉得无比抑郁。再加上父母糟糕透了的婚姻关系，对自己肩头的压力无比焦虑，怕自己的老公给不了孩子想要的生活，怕经济能力撑不起养孩子昂贵的费用，甚至觉得生命没有光，看不到意义，这种内心的分裂日夜折磨着我。很久以前那种分裂和抑郁盘旋而来，折磨着我。
接触辟谷也有两年了，对喝风也有半年了。我由一个爱运动的人到不运动这种生命状态，这种与人隔离的丧让我失去了生命的意义，除了压力没有追求，常常在无数深夜，我依然失眠，也会失眠到天亮。
  今天看到论坛可以进去了，我打算重新放空心态，真正做到天行健，君子以自强不息，我们的要强一定是要强到方向上的，不是吗？从今天开始我要记录宝宝出生前51天的状态，不急功近利，否则只会物极必反。就每天抽空进步一点点，记录身体变化，否则那么多帖子看多了，一两天也烦了。总是只要是有利于自己的，就去做呗，想那么多干嘛。我觉得村长有句话说的特别对，值得我悟透、参透。就是对死亡，随时做好了准备。正是因为如此，每天才能甘之如饴，要不就真的是每天忧心忡忡，放不下过去，惦记未来，消化怎么可能会好呢，便秘怎么会改善呢。
  道理听了很多，依然过不好这一生，很大部分是因为想得太多，做得太少，很多没找对方法，没坚持养成习惯。看到帖子那么多人，皮肤好了瘦了，夫妻关系和谐了，财运也好了，虽然这些结果都没有在我身体得到验证，但是先做了，有心练功，期待无心成功吧。
2019
11.29

心中无挂碍

今天早早起了，听了好几遍身体能量祈祷文，活在当下祈祷文。饭点没有出去吃早餐，因为我想跟着身体需求走，不想再一根筋的到点就塞进去。午休到11点四十，为了睡养生觉11-1点，我又闭目养神为了眼睛好。休息起来，我利用中午时间喝水，因为今天没有吃撑，胃部也没有灼热。用蜂蜜和柠檬涂脸。护肤下午和朋友聊天心情好多了。
排便也顺畅，因为心情舒畅，
晚上静下醒来写了一篇稿，记录下今天。总之今天是进步的，很好我很开心。继续一天比已填好，有心练功，无心成功。

冀紫丹

边学边用

辽枫叶

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晨曦54218

很棒哦