重新开始

鲁本自具足

      ·后，我的论坛也登录不上去了。前天重新注册了论坛号！重新开始！
         这是我的疆域，记录我的点点滴滴！
          今天不知道哪根筋又搭错了！傍晚心情就不爽，看着我的另一半有些不顺眼！觉察到自己以前说话盛气凌人的态度又死灰复燃，好吧！不挑剔自己，复燃了就来吧！说不定明天又走了。
        看着镜子中的自己，怎么看怎么漂亮！嘿嘿 脸似乎从来没这么大过！距离上次辟谷有两个月的时间了，是不是应该给肠胃放放假了呢！天行健天天坚持着，大爱语越来越懒得说了！准备功课做起来！
       亲爱的自己  我爱你！感觉你越来越美好！

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http://mp.weixin.qq.com/s/qwRJU0wtbsGnMZFqkjY1PA  刘丰老师谈辟谷！推荐

甘米米初心

加油！

鲁本自具足

     12.5号！中午天气晴好，河边天行健几千步！龙腾九式一遍，河边冥想一会，太阳暖暖的照着！
     家就是道场，刀光剑影无处不在。观想着自己又回到从前，挑剔、指责、抱怨、看不顺眼。当家的晚上开会回家进门的那时起这些情绪就都出现了。现在写到这里自己内心非常的委屈，眼泪盈眶！应该委屈的是先生啊！我是不是赚了便宜还没卖乖啊！在这里给先生说句对不起！其实最对不起的是自己，让亲爱的自己让你委屈了，气愤了！感觉缺乏爱了！剖析自己的这些情绪表现内心还是不够爱自己，这些情绪不满的表现出来是为了寻求爱和关注！亲爱的内在小孩我抱抱你，我陪着你，我永远爱你！虽然有这种状况出现，但我还是成长了！有时我会感觉到我对我自己的那份爱恋，那份喜欢！
        对我家先生的这份不满和挑剔是来自我的不自爱！借由他是在自己挑剔自己，他所表现出来的像是我内心的因。夫妻本来是同体，为什么不能好好的爱自己呢！爱他就是爱我，好好的对他就是好好的对自己啊！

鲁本自具足

       续！太晚了！好好睡觉是爱自己最好的表达！

鲁本自具足

甘米米初心 发表于 2019-12-4 21:40
加油！

谢谢！一起加油哦！

鲁本自具足

12.6  中午因为当家的把儿子叫醒心生愤怒，口无遮拦出口伤人，当家的也大声反驳，气得我七窍生烟，如同狼嗷！这几天似乎如同雷管，不点就想自燃！也似乎压抑了很多的愤怒，总想发泄！仔细一想也许生理周期的正常表现吧！虽然旧病复发，进步也不容小视！嗷嗷完就完，现在想来似乎没有发生过一样！如若以前我会自抱自怨生气很久，添枝加叶无限的放大，会卡在那里升起很多执念痛苦！感谢喝风  让我学会了放下执念的！没学喝风以前就意识到太多的痛苦来自于执念太深，可是没有找到放下的方法，现在好了不用什么方法就放下了！
       孩子走后1点多钟，趁天气暖和天行健来到沂河边。好些日子没有认真的做大爱了，以至于不知道怎么大爱了！手机里翻出了大爱语音认真的跟随两遍，状态慢慢的好了起来！不由的赞美起身体，身体的任何一个器官都劳苦功高，几十年来无论我如何的忽视它们，他们都在尽职尽责的为我服务！真的谢谢他们，也很爱他们！久违的发自内心的感激之情又油然而生，谢谢你们！我爱你们！写到爱你们似乎有提醒，爱我们就正常作息去睡觉！好的我亲爱的宝宝们，容我写完这点！
        中午天行健10000步左右！做了一遍龙腾九式。河边冥想八分钟左右。晚上和当家的去慢跑，越跑越轻松。心情也焕然一新，不满挑剔抱怨的情绪悄悄的走了，好走！不送！不见！

智琴

精彩继续，为你点赞。

鲁本自具足

智琴 发表于 2019-12-6 06:36
精彩继续，为你点赞。

让你见笑了！

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12.7 早上起床就感觉内心似乎又空了，没有了支撑！辞职一年多，最近几个月偶尔升起失落感！不上班就没有经济来源，不挣钱似乎就没有了价值。我的价值等同于挣来的钱，还是绕在外求的路上啊！还是深信一切都是最好的安排，辞职是让我体会不挣钱靠当家的生活的日子，让我在家中卑微下来。人生的路都已经安排好，我不需要着急安安稳稳的等着，该来到我面前都会自然的到来！   
     今天意识到，我的世界就是我自己制造的。办大事的人看到的都是大事情，小气的人算计的都是鸡毛蒜皮。看到的财富卡在那里流淌不进来，是我的能量的闭塞不流动。可是我还不知道如何让自己的能量流动起来！也许我的生命还承载不起那些财富呢！让自己生命丰盈起来，做好自己！一切顺其自然，不强求不纠结。
        天行健一万步！早上吃过饭后，一直就感觉撑得上！晚饭后也是撑涨得上！是不是身体要自然进入辟谷了呢！在等等看吧
      
      

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12.8  天行健10000步，边走边给身体做大爱！下午在沂河边做了一遍龙腾九式，带着手套做的，不知道有没有影响！
       今天做了神经病，看到邻居对她妈妈的说话语气不好，就管了闲事！唉  自己啥也不懂，自己都没做好了就想教育别人，真是神经病！
       做了更愚蠢的乞丐，邻居钓的鱼让我去拿鱼。走到他家正包水饺，感觉自己像乞丐一样，等着人家给我拿鱼。在主人没有让的情况下还尝了她家的水饺。拿了鱼还没有赶紧回家，像想赖在人家吃水饺一样！唉！这内心的想法还真多啊！到现在想起来还纠结
        今天给有业务关系的老总聊天，给他预算造价值，却不好意思开口要余款，按照合同现在要余款是天经地义的，我却不好意思开口，是不自爱还是不配得呢！
          还有个问题！潜意识是感觉到意识还是没感觉到的！好好的了解一下自己，多与自己呆会！

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   刚刚在论坛转了一圈，没发现什么好玩好看的。看精品日记到是很好的选择，可是太费时间了，要跳过一条一条的回复，不断的下拉，在看的过程中如果碰到那个键就又得重新下拉。如果一时没有看完在去看不能快速的找到原来的位置！是不是我没有找到正确的方法啊！有知道方法的谷友请告知一下哈！
    论坛没呆下去，就翻出了群爆炸得来的喝风录！喝风录得来后晒了个微信朋友圈都没怎么翻过，就这三五天直播停，睡觉前会翻上一两页！今天翻到了   关于身体疾病隐喻的分析。翻着看着就像村长在给我讲课一样，听别人的故事看自己的问题！别人提问的任何问题好像都与我有关，都是我的问题。虽然我膝盖不疼但是会冷，虽然我不咳嗽但是我先生会时常干咳，虽然我没有鼻炎但是我儿子小时候鼻炎过，都一一对照会有相应的问题存在！今天看到村长说过这样一句话“直则伤人，曲则有情”，霎时间颠覆了我的认知。一直处事喜欢直来直有啥说啥，眼不容沙，其实是自己一直太固执了不够灵活，反而接纳不了灵活的人。面授课就听到过“减掉无形的辫子”，一直都不明白，不过现在也明白。却看到了村长讲章鸿銘的这种自信、灵活以及游戏的心疼。太值得学习！明天继续！
        今天晚上自己太棒了，值得表扬！爱你！

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12.9  现在在陪儿子吃饭！点好了饭菜，又看到了炒鸭血，想吃！算了吃不完浪费，不要了。吃着吃着想到了爱自己，怎么是爱自己啊！想吃的都不给买，哈哈  又让儿子去给我买了炒鸭血！吃饱了还剩很多，扔掉太可惜了，将着多吃点吧，又将着吃了一块！爱自己   为什么要勉强自己呢！浪费就浪费吧！自己舒服最重要！ 哈哈！好玩！

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今天天行健两次16000。在听伴里听了村长7月份发信息的回放。也弄不清接没接到信息！这几天早饭会饿，晚饭一吃就撑。听回放我正在吃饭，有饱嗝不知道是吃撑了还是接到信息了。晚上和当家人一块天行健时，当家说今天下午吃的不多但是不想吃。我告诉他有可能进入辟谷状态了，他说明天看看吧！
      

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12.9 今天辟谷了。写了辟谷日记。准备功课也不能丢！今天有件烦心的事，不过不纠结了。

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12.10  辟谷准备功课一直做着。每天晚上会看群爆炸得来的喝风录来对照自己！

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12.11  继续看喝风录！
           今天晚上挑刺 急躁的情绪又来了！

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12.21  我又回来了！
         好几天没写日记了！今天好不容易回来了，回来就是进步！值得表扬，棒棒哒！嘿嘿
       今天我生日，虽然没收到什么礼物 ，但是给自己过了一个很有仪式感的生日！自己给自己煮了长寿面，还定了蛋糕 ，燃了蜡烛，许了愿呢！以前我对这些是不屑一顾的，粗枝大叶根本不把自己的生日当回事！今天当家的请我去涮羊肉火锅，还给我点燃了蜡烛。他说点一支代表永远18岁，我却喜欢30岁的年龄，丰盛成熟还有了一定的智慧，30岁才是女人 最美的好时光！
       自己宠爱自己，全世界都会来爱你！我爱我自己！

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12.26  想留下点什么
         今天的表现很好！值得表扬！大爱这几天都没好好的做了！不过感觉自己表现棒棒哒，心情美美的！是不是也是大爱的一种形式呢！自己越来越懒了，懒得操心，懒得说话，懒得去关心别人的事情！一起都顺其自然，无论钱财，好运，工作好运以及以后要遇到的任何事情，都敞开心扉的去接受！不强求，不推让！爱 自己！

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2019 12.31  今天是19年的最后一天了！
          天行健万吧步！这些天大爱做的少了！不能好好的活在当下，脑子时常跑出来一些念头！看来还得辟谷啊！做着这，脑子跑出来那！