真实的表达自己是爱自己的表现

豫宝莲

        现在我很平静，很踏实，很放松。  
        就在一个小时前，有同事来找我帮忙，要用我的电脑打印文章，我说好，我以为还是打印一两张她儿子的卷子，就答应了。本来我正在网上操作我自己的登录，需要修改密码等繁琐的操作。我把我的电脑让给她。我开始烦躁。（我觉察到，我想继续我自己的事情，但被同事打断了。）谁知同事需要修改她的文章，大概需要十几分钟，而且她对在电脑上修改文章不熟练，需要我的帮助，（我觉察到我对她在电脑上修改文章不熟练充满了愤怒，我的观点是：都什么年代了，这么简单的操作都不会，我的愤怒是因为她需要我帮她，而我有自己的事情被她打断了，双重的愤怒与厌烦）。
        当时，另外一个同事同我讨论我一直喜欢继续学习的事情，我就说，我现在不想学了，什么也不想学了。她问为什么，你不是一直很努力吗？我说我累了，想休息，所以什么也不学了。她说，我也是这样。我说，你两年前就已经是这个状态了。我现在跟你两年前的状态一样……就这样，毫无顾及和遮拦，语出为快！
        后来，修改打印文章的同事终于走了。结果我俩正对话的同事又要在我电脑上打印课件，我以为可能打印十几张，就答应了，谁知文件下载打开之后，他娘的，134页，而且全正面打印！我受不了了，一百多页要打印到啥时间呢？我有两个观点：她应该麻烦自己删繁就简，先缩减好再打印，第二，浪费我的时间我的精力，浪费单位纸张！我马上说，天哪，这打印到啥时间去了，换台电脑，你自己打印吧！
        于是，同事换了台电脑，她又问了电脑主人的密码，她开始打印，大概打印了十几分钟。
        后来，她回屋送来一百多张A4纸，说，亲，纸张给你送来了，我马上说，亲，你是给单位送纸，不是给我送。她笑了笑。
        她走的时候说，我走了，我说好。
        一切都很顺畅。
        这就是真实的表达自己。感觉很畅快。
        真实的表达自己是爱自己的表现。
        当然，真实的表达自己还要看场合。在不伤害别人的前提下。
        我觉察到，跟第一个同事交流，我可以做的更好，我可以让她改时间来找我，我也可以直接拒绝她，而不是让自己那样烦躁。
        及时的觉察自己与反思，可以让自己更加好好爱自己。
        

冀E悠悠

说的好

辽盘锦吸风饮露

做真实的自己，就是爱自己的表现！感谢你的分享！

鄂笑笑余学红

真实地表达自己，很好。我一直是这样的，哈哈，不要让自己憋到。
真实地表达自己，不要人去亦云，慢慢会发现自己活得很真实，见解很独特。

尘红65283

写的很真实，生活工作就是这样，树欲静而风不止。

大贤者

有火堪发直需发 心中的欲望就是下意识的想说想做的事 不做心想做想说的事 就是压迫内心 压抑自己 哪里有压迫