修行之道，一是身体，二是心灵。

多闻金刚

修行之道，一是身体，二是心灵。

身体修炼，必须经历磨难痛苦，切不可指望投机取巧的获得好处。

心灵修炼，必须广博一切，对自己坦荡，认识自己，破除自己心障的去照耀一切方面。
且不可落入狭隘偏执中寻求自我的舒适区，知一而不知二，不能彻见自己自性。
世间万物，无不是道，无不是佛法，都在启发人认识自己，认识自身的心灵的障碍。
自性光明，照耀一切方面，知己知彼，知天知地，全知全能，觉悟一切，战胜一切，不会落入选择性的舒适区狭隘偏执。

多闻金刚

修炼，自渡，自我觉悟，顺便帮助他人。
一切自然该是公开。
修炼之道，性命双修。
心性为根本。
若是觉得教授很多有用的功夫，被人拿去功利性贪欲性的利用不好，那就更该公开性的讲述心性修炼。
心性合适，才能教授技术性有用的功夫，如此就不用担心了。

但说到心性，那就不只是肤浅的心，这一是以有弱点和腐化的心去看自己的心，真是难以看清，二是，心不是单独的，而且会群体的，社会的，这涉及心理、组织系统、群体心理演化、政治经济谋略算计诡诈，这些无不是心。

唯有完全坦荡之心，才能敢于去面对这一切。

可惜，这无论是佛教的心，还是道教的性，还是什么别的教的心，都是偏执的，有着精神控制，为了谋取政治主导权的精神控制愚弄欺诈歪曲。

道教从一开始就歪曲了盘古女娲炎黄二帝尧舜禹大周朝秦王嬴政，以谋取政治主导权，沉迷政治权力。
佛教更是歪曲伪造了很多来自我标榜。
别的就是歪曲伪造的更多。

那就更需要自己坦荡的面对自己，广博的探究一切，无视任何权威的，倾听理解探索一切。