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最近肚子,不想吃,请教前辈导师

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发表于 2019-12-15 12:57:14 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
接触喝风二十多天了,期间天天天行健,大爱健身叩齿吞津,看精品日记,听喜马拉雅相关内容。
不知道是否天天暗示的原因?最近食欲下降,肚子胀,不想吃。
我计划明年春辟谷,这期间好好吃饭,锻炼,学习。我自己分析,有两个原因:一是停练原来的功,导致气运不畅,经络瘀堵,消化系统工作减缓。(原来肠胃不好,最近两月便秘相对严重,要经常靠吃药解决);二是天天接触喝风的暗示,也就是“信息”,导致消化系统要休息。准备阶段有一项好好吃饭,不饿不吃,不渴不喝。我以前练功期间,也经常一日一餐(为主),有时两餐(以前练功的原理,做到这个不难)
停练后,根据身体感觉,还是一天两顿(为主),或一顿(偶尔)
想请教前辈导师,目前我适合辟谷吗?很愿意结识前辈导师深度交流一下?很可惜公众号被封了。
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  • TA的每日心情

    2020-2-10 10:55
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    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2019-12-15 13:31:33 来自手机 | 显示全部楼层
    我不是导师,只是接触辟谷半年,有点点体验。不想吃饭了,可以试试辟谷,不要强迫自己吃。每天继续做准备功课,不要停。

    点评

    谢谢  发表于 2019-12-15 13:40
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