（清水辟谷）开启先天能量系统

箐儿

一直都在期待中等待着能够体验一下清水辟谷，之前每个月几次的线下见面和辟谷营还有七八十个的群管理，让自己一直静不下来，机缘总是不成熟，现在公司暂时停业，可是有了时间和精力，爱人不支持我冬日辟谷，担心我能量不足受冻，他哪知我已做好充分准备，前几天就开始做准备功课搜索浏览所有人清水辟谷日记，收获蛮大的，其中一个人日记说到辟谷就是辟谷，要相信自己的身体，清水辟谷第四天先天能量系统启动，期间吃的任何一口东西都会影响这套系统启动，有吃的念头都会让它错领意思，会饿会馋，就像诱惑亚当夏娃的那个苹果 ，所以吃一口东西罪过就很大啊！还有先天能量系统启动前冬日辟谷真的会很怕冷，那是因为之前的每次辟谷都有吃枣、苹果和话梅，甚至耍流氓吃过一口的饭，一直都没启动过先天能量系统，爱人前段时间出差在北京白云观给我买的辟谷养生书也有这样说，有了这个新观念信心很足，加上在喝风辟谷学的几种方法打底，这次无论如何都要体验一次7天清水辟谷的。加上近期复训我催眠老师赵一明的气和课，每天有调息和负面情绪观察作业，没有负能量纠缠简直就是为我这次清水体验画虎添翼，趁着爱人外出学习，诱惑和泼凉水会少些，赶紧开始。

箐儿

清水辟谷第一天：心情有些激动，六点十分自然醒，开始给身体简单做大爱，叩齿吞津一次起床，外面下雨，室内天行健两千多步。儿子做早餐摊了个鸡蛋煎饼，建议我流氓辟谷，我这次很坚定告诉他我要清水辟谷，他带着女儿吃饭，我在旁边六字服气和龙腾九式各一遍。十点十五做了半个小时的动态调息，手从冰凉到热乎乎，流眼泪打哈欠，跟昨天回放听村长发信息状态一样。十一点多肚子咕噜了几下，是饿吗？很难说，管它呢？赶紧服气若干，叩齿吞津三遍，问题解决，出去天行健六千多步。中午静态调息半个小时，胸口发紧，觉知到自己清水辟谷目的性太强，怕自己执着，当下给身体沟通，一定顺其自然，辟谷是一辈子的事不着急，追求完美是病，游戏的心来体验清水辟谷（不行就好好吃饭，这次不耍流氓辟谷）
全天无负面情绪，今天纯辟谷，滴水未进，天行健一万五千步，小便四次，色泽金黄，味道有点儿那个啥了，相信身体是智慧的，接受一切反应和状态，爱自己，刚表扬了胃宝宝，合作愉快！晚安，夜梦吉祥，明天继续

愚天下

对，清水的确很好。

冀E悠悠

好棒

辽－组合

真棒！意志力，行动力满满的我们，身体心智的飞速并融必将带给我们宁静喜悦和安康。祝福你亲爱的谷友！

箐儿

清水辟谷第二天，今天状态依然很好，晨起带三岁多女儿跳五行健康操三遍，六字服气和龙腾九式一遍。一大早六点多儿子熬了姜汤我还在被窝就端了过来，其实不渴但这么冷的天，看到儿子的孝心有些感动，就喝了几口，刚刚十一岁，试问几个孩子能做到呢？今天想纯辟谷，想想原本计划就是清水辟谷何必执着呢？
每天陪女儿读一个小时的《大学》今天自得其意，一下子对“知止而后有定，定而后能静，静而后能安”有很大的感触，因为之前做准备功课知道清水辟谷的好处，和吃一口就会影响身体先天能量系统启动的观念后而很定，今天收获最大的就是下午逛街对任何美食不起一念，闻到了香味儿，就随缘意念咽下，不忍着欲望只是变个方式吃而已，特别兴奋不花钱吃了好多好吃的很满足。晚上给孩子们做中式披萨依然不起一念，定的很。不像以前辟谷期间不饿但会很馋，经常禁不住诱惑耍流氓辟谷，还美其名曰顺其自然心甘情愿。这种不起心动念的感觉太好了，真的是知止才能定，定了才能静下来，而后能安，下午三点多胃宝宝咕噜了几下，不急不躁，专注地做了几遍叩齿吞津，意念导引徐徐咽下在心、在脾、在肺。配合赵一明老师的动静态调息及时转化负面情绪，在清水辟谷纯辟谷期间，丁点儿负面情绪都会消耗自身能量的，所以调息很重要。随时保持气和状态，不气冲做能量纠缠。
总之全天喝水几口大概50毫升左右，小便四次，色深味重这是排毒的原因。天行健一万五千步。

韩亚萍

亲爱的 怎么听村长发信息的回放呢

箐儿

韩亚萍 发表于 2019-12-17 20:47
亲爱的 怎么听村长发信息的回放呢

在掌门里搜喝风辟谷，有谷友分享和村长专辑

箐儿

清水辟谷第三天
早上5：30自然醒，三遍叩齿吞津，准备起床，发现有些出虚汗，又躺了一会儿起来就没事了。以前每次辟谷第三天或第四天都会出虚汗乏力，今天不明显而且很快就过去了。这次不是自然进入辟谷状态所以还会有饿，肚子咕噜咕噜的，但不像辟谷以前，一饿就胃疼，低血糖天天包里都装着小食品，辟谷一次后这个现象再没有发生过，现在饿只是肚子咕噜咕噜没有再疼过了，做几次叩齿吞津，练了六字服气就过去了。因为坚信自己的身体，根本不去想吃一口东西的事儿，所以一点儿都不馋看见别人吃东西也不难受。中午在21世纪走天行健，没想到小区太大竟然把我走晕了，没能专注地爱自己，很快就没劲儿了，找了亭子坐下来歇了一会儿才过来劲儿，太阳底下又练了一遍龙腾九式，力量就回复了。
   下午老天布置的作业可来了，女儿幼儿园老师电话让接孩子说她头晕发烧了38.5，我安慰老师说没事儿别管她，我在外面上课，正常接就行，结果老师语气加重说那会行，赶紧退烧才行，我和平静告诉她没事儿。不一会儿电话又打过来说接走赶紧回去退烧吧，我说没事儿您已经告知过我了，出问题我担着，您先不要焦虑和恐惧，几分钟后老师坐不住了说女儿吐了还是接走吧！无奈我给读书会赵老师请假先走了。爱人在葫芦岛学习微信开了方子，儿子抓药煎药熟练的很，量好装进保温杯，最后还给我交代明天早上不用喊他们，说我晚上要喂妹妹喝药休息不好明天早上就多睡一会儿，他定的有闹钟自己会起来。感动的让我赶紧抱着儿子“爸爸不在家还好有你，妈妈好有安全感，谢谢你照顾我和妹妹，妈妈爱你”儿子哭着亲我一口说爱你妈妈。儿子刚十一岁，一日三餐自己做，还照顾我和妹妹，真的好幸福！
全天觉知无负面情绪，女儿烧到39没有担心没有焦虑，为自己点赞，全天不渴，早上儿子端来的姜汤就喝了几口，辟谷继续进行中

心赏

太棒了！

山东阳光

加油，我曾试过两天全辟谷，感觉效果很好。我们都在探索中，加油。

箐儿

清水辟谷第四天
今天气冲病灶比较明显，一大早就出一身汗，头上汗淋淋的，女儿摸到后说妈妈生病了，浑身湿漉漉的，如果不是以前辟谷有体验，这大冬天零下几度的天真的会让人以为生大病了，还好我准备功课足，平静淡定迎接正邪相交的时刻，知道身体是最智慧的。想想喝了几十年的酒，熬了一二十年的夜，在愤怒紧张恐惧担心焦虑抱怨的负情绪负能量中生活了几十年，身体早已折腾的千疮百孔，现在修行知道辟谷可以自我疗愈多么难能可贵，完全交托完全信任！虽然一天都有些乏力可心中依然喜悦，静静地等待反应过去。不让任何负面情绪产生负能量干扰，逐渐向“道笠天下其鬼不神”进军，做到善摄生者，吉人自有天相。
全天不渴饮水近300毫升，天行健九千多步，清水辟谷继续中

和风细语

是宝宝呀，你真棒！我们一起加油，虽不在一个城市，但能感觉到我们的能量和力量，加油！我今天清水辟谷第10天啦！准备圣诞节复食，啦啦啦，清水辟谷也很容易的

箐儿

清水辟谷第五天
一早气冲病灶严重，浑身上下湿淋淋的，全部都是汗，头晕虚弱乏力起不来床，知道是正常现象，故不担心，让儿子带女儿，又在床上躺了个把小时。起床后还是没劲儿，双腿沉重，坐下来看书，没一会儿就进入梦乡，虚脱困的很。女儿还有点儿发烧，爱人不在家还好有儿子在，又给女儿抓了一副药煎了煎。腿沉不想出去走，索性搂着女儿继续睡，一觉到四点多，躺的浑身不舒服，起来给女儿蒸了鸡蛋，女儿吃不完，深深吸了口气慢慢咽下，过了把瘾，剩下的让儿子吃了，如果在以前，即使是辟谷中就那两口的事肯定不用儿子帮忙了，但是这次因为对清水辟谷的认识，丝毫不受一点儿影响，有饿但绝对不馋，因为不想没有吃的念头。带女儿到门口古树苑走天行健，做完起势还有点儿力量，还没走出大门脚就迈不动了，勉强走到古树苑，实在走不动了让女儿玩儿滑滑梯，可坐下来冷飕飕的，一路惚兮恍兮的状态，看树和路有些重影，安全起见还是赶紧回家吧！状态不佳，不勉强清水辟谷了，带着孩子呢，吃了五颗红枣和几颗瓜子，瞬间能量就补充上来。看来今天就别勉强了，八点多就洗漱带着女儿睡觉了。不纠结不恐惧没有负面情绪干扰，接到爱人电话改签已经坐上火车 ，快点儿回来吧！连发几个想、想、想、想哈哈 他还不知道咋回事才出门几天就这么想他，哪知我气冲病灶浑身无力呀！
全天喝水300毫升左右，小便三次色重味浓，相信我智慧的身体，清水辟谷继续进行中……

箐儿

和风细语 发表于 2019-12-20 17:08
是宝宝呀，你真棒！我们一起加油，虽不在一个城市，但能感觉到我们的能量和力量，加油！我今天清水辟谷第10 ...

呵呵！忘了我是QQ登录的

京-萍水相逢

第三四天我也软，后面就越来越好了。

箐儿

清水辟谷第六天
清晨睁眼我知道我又满血复活，前两天的气冲病灶已悄然离去，身体是最智慧的，开始和宇宙能量链接，六字服气和龙腾九式气感很强。不再倔强随缘含了一颗梅子，核一直含到晚上睡觉前刷牙才吐（中间掉了两次，冲都没冲，拣起来直接扔嘴里了）呵呵！那会有什么呢？
令人兴奋的是爱人上午外出学习回来了，还给我和孩子们带了好吃的鱼干和海苔，娃儿们直接糊上去了，他撕下一块儿鱼干往我嘴里送，我淡淡的说俺在清水辟谷体验中，任何人都打扰不了我，知道我只要开一个小头，哪怕舔一下，都会给身体发出错误信息，这次是绝对不耍流氓的，要不清水辟谷要么结束就行，一定要好好体验。想想前天早上和爱人发信息时忘记自己是气冲病灶，还告诉他浑身乏力出了一身汗，他还以为我流感发烧了呢？准备开药给我喝的，今天直接告白清水辟谷的好转反应。爱人看我状态不错，竟然没在说些什么，要知道他是很反对我冬天辟谷的。晚上问到明天冬至咱妈饺子馅都整好了，咋办？我说那也不吃，我状态这么好都不愿意停，谁知道会辟多少天呢？顺便给咱爸他们做榜样，明年他们开始辟谷我经验更足了。爱人没说什么，这次清水辟谷真的很顺利，难不成是我给爱人做大爱的效果。现在特别喜欢龙腾九式，它可以让我把心法在做的时候印象又加深一遍，村长真的厉害，每一个心法悟道了都可以解决我们生活中遇到的所有问题，全天随缘状态，接纳一切发生，没有负面情绪，保持气和状态，没有负能量纠缠，精气神当然好很多。想想如果在辟谷期间看见这儿烦，看那儿也不顺，不是担心这儿就是恐惧那儿，一会儿焦虑这儿一会儿纠结儿那儿，能量早就给耗没啦！所以辟谷就是辟心啊！心里还是贪嗔痴慢疑，怨恨恼怒烦，一天估计就over完蛋了。全天不渴喝水不到三百毫升，津液一直很足，叩齿吞津有时会忘，含个枣核或话梅核其实挺好，不得不说村长是智慧的。明天冬至，清水辟谷照常进行中……

箐儿

京-萍水相逢 发表于 2019-12-21 19:35
第三四天我也软，后面就越来越好了。

怎么没搜到您的辟谷日记呢？

箐儿

辽－组合 发表于 2019-12-17 05:39
真棒！意志力，行动力满满的我们，身体心智的飞速并融必将带给我们宁静喜悦和安康。祝福你亲爱的谷友！

谢谢鼓励和支持

箐儿

清水辟谷第七天
都目前截止躺在床上终于可以说纪实体验清水辟谷七天圆满成功，今天特别棒，虽然体力精力没有恢复如辟谷前的状态，但是也很不错了，和别人聊几个小时竟然没有人发觉我和往常不一样，（话说多不如少，说多还是有点儿耗能量的）今天诱惑还是比较多的，婆婆专门到超市给孩子们买了很多小零食，各式各样的；又和婆婆包饺子，蒜汁的味道都被我闻到了，沙糖桔点心；下午和爱人出诊去帮朋友一家三口扎针，走路两公里全是各种美食，热情好客的朋友拿出各种水果、奶招待，而我只是喝水，因为知道清水辟谷的好处和不能吃一点儿食物的缘由，所以不起一念很是淡定，这几天不像以前辟谷总是在吃一口与不吃上纠结，这种状态甚好，辟谷就是好好辟谷，任你无论多好吃也与我无关，辟完我可以好好享受，即使错过再也吃不着的美食也不遗憾，毕竟人间美食千百亿，谁也别想尝尽人间美味，没有啥过不去的。龙腾九式出手第一式蛟龙出海就气感很强，怪不得十一月份在终南山遇见一个谷友练了两年龙腾九式竟然练了辟寒，大冬天我们穿棉袄，她穿短袖，不能小看龙腾九式了，就心法来说每天深入一下也是很有收获的，以后不辟谷每天还是要抽时间练一下的。
今天有大概十几分钟的负面情绪，一个姐姐发来一段老人去海南过冬不好的视频，让我心里有些纠结和担心，爸妈去海南已经一个多月，要过完年才能回来，视频上专家说我的孝敬是在害父母，有些难过。觉知到情绪无法转化告诉爱人，他说人跟人不一样，别想那么多。瞬间转化，是啊！爸爸在那里天天泡温泉很欢喜，妈妈在那里有一帮人打太极和跳民族舞也很欢喜，她们两个心态都特别好，早上联系时旁边还响着大爱健身法的音频呢？我纠结什么呢？担心就是诅咒，爱他们就为她们祝福吧！相信一切都是最好的安排！有个共修的爱人真好，随时善化我的负面情绪，爱自己，不因任何人任何事责怪自己，一切发生的都是应该发生的。
全天饮水500毫升，小便三次。天行健八千多步。清水辟谷明日继续