【豫-心安辟谷日记】我疾病的真相到现在才明白

豫-心安

2019年12月18日 第三天清水辟谷
今天周三，又到了每周爬山的日子。早上6点起床，快速洗漱，开车四十多分钟到达集合地点，再坐中巴车到山下，三十多人一行这次攀爬双乳峰山。从山下一开始就是拔高500米左右，山石陡峭，每个人都喘着气，可能是身体没有活动开。有人想放弃，想回头，但我坚信自己没问题，一直拔高，此刻心里渴望走平路的幸福。就像村长说的，健康的人是体会不到健康的幸福，相反，一个浑身都痛的人，突然不痛了，才能真正体会到，健康是多么幸福、美妙的事，生过病的人才会珍惜当下的健康，能更好体验什么是幸福。上午继续爬了三个山头，上上下下也不觉得累。到中午十二点多，大家在山顶野炊，我们三个谷友就玩不吃饭的游戏，在旁边晒太阳聊天，下午轻松下山。上周三路径远，走了三万多步，今天拔高强度大，路径短，一万六千步就结束了。
下山的路上我买了排骨，山里的肉纯正，准备回家给儿子炖排骨吃。今年这我是第二次买肉，并不是我不吃肉，我十五年前学习传统文化，曾经十年不吃肉，结果2013年患上直肠癌，2014年参加完终南山辟谷营，我就开始吃肉，对待食物不再挑剔，感觉吃什么都能让我健康。以前不敢在街上吃饭，现在碰到什么就吃什么，不吃菜干吃烧饼都很好吃。从去年儿子圣诞节放假回国，家里做了一段时间的饭。儿子走后，过完年，基本近一年就没有做饭，女儿在单位吃，家里就我一个人吃饭，慢慢的我就不做了。锅盖每星期回来一次，辟谷营期间他到辟谷营帮忙，平时只要他回来，我两就看看电影、逛逛街就在外面吃饭，很多时候我感觉又谈恋爱了，很有幸福感，真没想到我近五十岁的人，还这么美的生活。我开玩笑给我家锅盖说，村长说了好女人什么都不做，我只学会了这一句，以后我不做坏女人了，管这、管那的，一天到晚爱管闲事，从今以后我要做好女人，什么都不做了。就这么一说，锅盖真的回家什么都做，拖地家务活都干，换季时，把洗好衣服被子都叠好正空放在柜子里，现在我就是幸福的小女人。
避开车流高峰期到家五点，去百花汤洗了个澡，又带我们家石榴天行健半个小时，今天共计两万多步，不觉得累。

皖-快乐生活

你真棒

豫-心安

2019年12月19日 第四天清水辟谷
昨晚锅盖在外面吃过饭回来，我们两个聊了很晚，女儿元旦定婚，我们家第一次办孩子的事，我和锅盖都不太懂，两个孩子相爱，办事方式就以男方为主吧，我们只有祝福女儿，我们的女儿嫁到那家都会很幸福。

今早八点多才起床，锅盖早已走了，索性躺在床上做功课，叩齿吞津做了三遍，给全身做了大爱，确定自己的身体非常棒，配合的很好，今天辟谷第四天我们一起加油哦，起床给儿子做好饭，儿子吃饭，我带着石榴出去天行健一个小时，回来把被罩床单都洗了，中午儿子自己做饭，我也没管在书房看书一个多小时，感觉很困想睡觉，夏天过后白天我就没有睡过觉，这会就是坐不住了，去卧室睡觉，睡醒就五点了，起来有点出虚汗，喝了一杯蜂蜜水，儿子从健身房回来，自己热了饭菜，儿子让我陪他聊天，看着他吃的很开心样子，他说尝尝我的手艺，西芹炒鸡蛋，我说妈妈辟谷，看了闻了就算吃了，我没有吃的欲望，还打嗝，他就笑我，也不勉强我，儿子很懂事，昨天把家里地拖了一遍。感恩我家锅盖一直爱我，上帝给我们两个优秀的孩子。村长说生儿不有，我们生了孩子而不用有他，不为自己私有，孩子长大有自己独立思想、人格、建立了自己价值观。我以前不理解，现在深深感觉到，女儿出嫁、儿子出国，孩子们有自己的生活，我和锅盖只有默默看着，村长教我们，做父母的行不言之教，把自己做好，开心快乐过好每一天，传递给孩子对生活的态度和精神。

前段时间，儿子刚回国我又犯以前的毛病了，规定孩子的时间安排，孩子上火鼻子里擤出血，我立即意识到自己的错，我不能再走以前的路，以前孩子在家经常流鼻血，我不知道什么原因，出国三年他说没有流过鼻血。在喝风心法课上找到了原因，当时儿子上初中，在学校老师管的严，回到家我对他要求也很多，他被强迫、压抑、控制，孩子愤怒才用流鼻血来反抗，有时半夜三更鼻血喷血，可没少去医院，医生没有办法，说是孩子上火了，多喝点水，真是没少遭罪。以后再不做无知妈妈了。

晚上出去天行健共计19000千步，喝了一杯蜂蜜水也不纠结，明天继续清水辟谷。

豫-心安

2019年12月20日 第五天全辟一天
今早还是八点起来，给锅盖和儿子个做了小米红薯粥，又做了无水火锅，他父子两吃饭。我带石榴（小狗）天行健一个小时，回来开始读书，这段时间计划把喝风录书读一遍，以前看的断断续续，四本也没看完，自觉得自己水平太低，没有理解的地方很多，这四本书值得我学习一辈子，慢慢理解，学一点就用到生活中。

今天一天很快就过去了，天行健17000多步，今天第一天全辟，嘴巴有点干也没关系，睡前泡个脚，给双脚做大爱，感谢你每天带我出入，带我去想去的地方，你义不容辞，我的脚是最棒哒，我爱你！以前我没有照顾好你，曾让你受伤五处骨折，你修复的这么好，没有任何不舒服，非常感谢我可爱的脚宝贝。

12年我从金博大商场出来就出了车祸，被后面飞来的轿车从左脚压过去，五处骨折，当时痛的我快要昏过去，到医院打上石膏一个多月。

现在通过学习喝风心法，知道我发生车祸都是潜意识制造的，我经营服装二十多年，一直很顺利，11年开始网购影响到销售业绩，12年销售业绩直接下降％50，员工工资也随着降低，好的员工有跳槽的想法。当时我无法接受市场的残酷，以后的路走得太艰难，前方的路很迷茫，看不到方向，自责，潜意识就制造车祸，逃避到医院。村长心法课验证了我的逃避，迷茫、没方向、自责像。

喜欢梅花的人

谢谢分享

和风细语

心安大美女你真厉害，开始全辟谷了呀，状态真好，不愧是喝风的钻粉呢！自愧不如，哈哈

豫-心安

2019年12月21日 第六天清水辟谷

早上照旧功课做起来，今天周六锅盖值班不回来，回来路上给儿子买了早餐，儿子很高兴，正好想吃外面饭，他说妈妈天天做饭，他没机会在外面吃。上午继续看书，中午姐姐约我逛街，难得和我一起逛街。我俩一下午逛了好几个商场，她把过年的要穿的衣服都买了。我自从不在商场经营服装后就很少再商场逛，触景生情的滋味不好受。姐姐让我也试衣服，我说我没劲，今天下午觉得恶心头晕、气短，还出虚汗，她说我的嘴唇发白，我说坐下休息一下就好，商场服务员到了一杯水，那我就不勉强自己，喝了一杯温水，喝到嘴里进了嗓子感觉好舒服啊！休息了一会儿，感觉正常了，拿出手机看今天已经走两万步，心里还是很高兴，觉得自己很棒！

为什么进商场会触景生情呢？我从小家里穷，很想挣钱改变家境，自己文化程度低，自卑感很强，因为喜欢服装，就开始经营服装生意，很努力证明自己。有人给介绍对象，就是现在的锅盖，第一次见面，他父母没看上我，一年多后又有人介绍的还是他，看来天命难违，一年后结婚。先生有正式工作，我是个个体户，我就更加自卑了。家里穷自卑、没文化自卑，就算结婚了，内心却感觉高攀了先生，还是充满自卑感，就很努力证明自己比他强。我的生意做的越来越好，九几年时一个月就能收入十万八万的，是他的几十倍。我就对他说，你一个月千把块钱，别干了，咱俩一起开个公司，好好从商吧！他听了我的话辞职下海，我们扩大了经营，生意也从小县城转移到了省会郑州，每个商场都有我们的店铺。

我们夫妻公司经营十几年，我管业务，经营方面都是我说了算，他只管财务，一切顺风顺水，那些年可谓是我们最风光的时刻，衣食住行都是最好。我的地位渐渐的有了高低，公司的家里的什么事都是我说了算，一手遮天，他也顺着我，越是这样，我就越蹬鼻子上脸。那时候，我规定每周二公司开例会，即使我脚受伤住院，员工也都跑到医院病床前去开会。除此之外，我规定家里每星期也要开一次会，像是批斗会，以至于现在两个孩子怕我又恨我。虽说先生管着钱、房子车子都是他的名字，他也不高兴。学了心法才知道，是我一直在驱使着他往前走，不是他愿意的。

从2011年开始，网购盛行，严重影响到实体店铺，2012年业绩从一千五百万直接跌落到八百万。2013年继续下滑，各项费用支出、员工工资都顾不住，我便秘更加严重，肚子剧烈疼痛，送进医院检查，没事又不痛了。先生非要我做全面检查，结果查出直肠内息肉，化验结果是恶性的，他当时隐瞒着我，说是我便秘严重需要做手术。就这样，在我毫不知情的情况下，手术切除16公分直肠。

学了导师，我现在看的很清楚，便秘是我不用的东西也不舍得扔，内心一直抱着旧思想不放。当时网购是国内最风行的时候，各大商场里的营业员比顾客都多。我还不允许香港总部在网上销售我们的品牌，我自己也不做网上店铺，抱着旧思想和大形式抗衡，造成便秘肚子剧烈疼痛。同时，我也知道了自己的问题和得病的原因，德不配位，必有灾殃，是我承载不了那些金钱，再作下去上天就要收了我。我这个人太贪心，欲望太强，怨恨心重，耿直倔强，只允许自己挣钱，思想也不通，情绪也卡住了，上天用癌症来提示我，我错的太多了。

好了，今天就说到这里，下次给大家说说我是怎么又得上了甲状腺癌。

豫-心安

2019年12月22日 第七天清水辟谷

今天冬至，是中国的一个传统节日，二十四节气中最早制订出的一个节日，因为从冬季开始，生命活动开始由衰转盛，由静转动。吃饺子成了中国人冬至的风俗。

昨晚锅盖回来，吃完饭和儿子在客厅聊天到凌晨一点多，我在卧室床上看书睡的比较晚，早上起来先炖上大骨头，出去天行健回来有买了一些菜，今天一家人团聚，做好吃的，就是饺子是买速冻的，我不太会包饺子，正好他们都不喜欢吃饺子，我就做我拿手的菜就行，忙到中午该开饭了，女儿不回来，让留到男朋友家吃饭。我就请锅盖和儿子享用吧，我回书房读书，父子俩吃完夸我手艺好，我心里美美哒。

下午锅盖请我看电影，看的是爱情片《只有芸知道》男女主人公很相爱，故事情节很感人，最后女主人公应癌症晚期离世。锅盖一直拉着我的手，说我手凉，非让我穿上衣服。今天的提醒，让我们更珍惜现在健康的生活，浪漫了一下午，五点多结束，女儿打电话给爸爸买了衣服，说晚上和男朋友吃完饭再回来。晚上不用做饭，儿子自己把饭热了热，锅盖说跟你妈妈辟谷，儿子就自己吃了饭，我和石榴出去天行健，晚会我们一起去百花汤洗澡。

今天正常喝水，吃了两个砂糖橘，天行健一万17000多步。

哈哈，晒一张我儿子的照片

和风细语

幸福的小女人，天天撒狗粮，夫君也开始辟谷了呀，这下更是出双入对了。一起默默加油吧，我们都是最棒的！

豫-心安

和风细语 发表于 2019-12-23 15:53
幸福的小女人，天天撒狗粮，夫君也开始辟谷了呀，这下更是出双入对了。一起默默加油吧，我们都是最棒的！

非常感谢！你才是最棒的！

豫-心安

2019年12月24日 辟谷第九天

昨天锅盖在家，我们把家里收拾一下，给洗衣机装了衣洁宝，锅盖说以后就不用洗衣液了，衣服就能洗干净。家里电视坏了开不开机，我们一起去买了新电视，锅盖装上5G的看什么都很方便。晚上又和锅盖去泡温泉回来很晚，早上我起来时锅盖已经走了。我感觉有进步，他在家我开心，他不在家我自己也很幸福，功课做起来，天行健回来才给儿子做饭，儿子吃饭时和他聊了一个小时，很开心，我俩都开始读书学习，中午儿子说不饿，他拿吉他给我唱歌，唱的确实不错，我们家除了我不行，他们三个都是麦霸。

今天说说我的甲状腺癌是怎么得的？

2014年我辟谷四次都是七天，年底时家人非要我去医院做全面检查。做了肠镜，病灶切除的地方恢复地很好，化验结果都很正常，我的身体没有任何癌细胞。

看到身体恢复正常，我的心不安分了，便开始瞎折腾，想尽办法体现自己的价值，我一直用金钱衡量人的价值，因为我对钱有匮乏。心想网购再厉害，餐饮总不能网购吧！2015年我就去台湾考查了一个美食咖啡的项目，回来后说干就干，而且还一次投资了两家店，把店开在了商场里，陆续投资两百多万，先生不支持也不反对。隔行如隔山，经营了半年，效益一直不好，入不敷出，先生希望就此放弃餐饮，保存实力，不至于投入更深。但是我不听，我想已经投入这么多资金、还有这些员工怎么办。在这个时候先生见我一意孤行，他自己回到港区，开始了他自己的事业。

我当时心里很失落，对先生失望、怨恨，我很想让他认可我，认可我是一个能干的妻子。你说我不行，我就非干出名堂让你看看，一条道走到黑，带着怨气苦苦支撑着。有一天觉得脖子不舒服，去医院检查是甲状腺乳头状癌，无奈切除了一侧的甲状腺。

今天回头看，为什么我会得甲状腺癌？就是因为我这个人太犟了，犟劲就是在脖子上，较劲、不服气、不灵活、执着、倔强。结果自己也无法承受。得这个病也是在显示出我对现实情况的逃避，不想活了，还有对丈夫的怨恨，对自己的怨恨，其实我一直做了一件事，就是经营服装25年，一直都是在盈利，非常顺利。就像村长讲的，老天想让你灭亡就先让你疯狂，我这是德不配位必有遭殃，承载不了那么多金钱。是喝风心法让我彻底明白，我得这两种癌症是怎么回事，老天用一种癌症提示我错了，但我不知悔改，于是再用另一个癌症再提示我，如果再不改，也许就没下次了！可老天没有一下子收了我，可能我这个人还有救的价值，我还有没完成的使命。我就关闭了所有的店面，一心一意泡在喝风，五年来我是一点一点蜕变，有反复、有痛过、逃避过、坎坎坷坷到今天。我不但要让自己健康，还要帮助更多的人健康，这就是我的使命吧。

昨天没有写日记，天行健走了两万步，正常喝水，吃了一个苹果。
今天天行健19500步，喝了两杯水，吃了两个砂糖橘。

豫-心安

2019年12月25日 辟谷第十天

今天天气很冷。我这段时间都起的很晚，儿子回来后，我生活习惯有所调整，一般都凌晨之后才睡觉。这几天儿子早饭午饭一起吃，我也省事了。锅盖买回来一箱鸡鸭鹅，让我给儿子做，他觉得儿子太瘦，要我把儿子养胖一点。中午炖了一只鸡，儿子说这土鸡就是香，妈妈你手艺真好，我开心的回到书房读书了。

这次辟谷身体反应：前四天没什么感觉，体力状态很好。第五天全辟一天，晚上天行健感觉就开始虚，有点喘，第六天下午在商场逛了几个小时，可能是太热了，开始头晕、恶心、心口喘不过来气，出了一身汗，当时坐下喝了一杯温水，就好了。这几天我就改为半辟谷，每天吃一个水果，感觉很舒服，没有吃饭的欲望。

我辟谷十天以来身体变化：
1.辟谷三、四天的时候嘴里味道很重，持续到第六天才正常。自己都能闻到味，和别人说话时，我尽量保持距离。
2.牙不疼了。我半个月前左下大牙疼的受不了，去看牙科，大夫说我牙神经疼，需要把牙神经切除，我吓得回家了。这次辟谷第四天就不疼了。
3.膝盖不难受了。从天冷开始，膝盖蹲下起的时候很费劲，贴墙蹲都做不了，辟谷第六天就觉得很灵活，舒服多了。
4.肚子涨气没有了，感觉很舒服。前段时间晚上都不敢吃饭，一吃饭晚上就睡不着，一直胀气。

今天天行健两万多步，吃了一个苹果，两杯水。

豫-心安

2019年12月26日 辟谷第十一天

昨天谷友们约好今天爬山，早上六点起床收拾完东西，开车接上朋友一起到约好的地点，我们一行十六人开始登山，今天天气特别好，有前锋、有收尾的，我们大家互相照顾，说说笑笑，一路匀速爬到了山顶，冬天的山风景一样美丽，天特别蓝，空气很好，爬了两个小时就结束下山了，有几个第一次爬山，已经累了，要吃饭了，大家都一起开车去饭店吃饭了。

我们四个人正在辟谷，商量一下，再一起爬了一个山头，辟谷期间身体轻盈，爬山不感觉累，我感觉我的身体就像一部电脑，辟谷就是从新做一次系统，从新启动免疫力，给自己身心、思想也做了系统，修心、修身。

我要学会使用操作自己的身体，让身体起最好的作用，我的头脑、五官、四肢、每个器官都很重要，每天对身体鼓励、认可。

今天爬山24000多步，喝了一杯水，三个枣。

豫-心安

2019年12月27日 辟谷第十二天

早上起来照样功课做起来，天行健回来路上买了菜，儿子一年回来一次，这段时间我的角色就是三围女人，围着先生转、围着锅台转、围着儿子转，每一天开心做美食，儿子 弹着吉他唱着歌。我们家这段时间是最团圆的日子，好好珍惜当下的时刻，过好每一天。

家是一块田，种瓜得瓜，种豆得豆。种下了理解，收获了宽容，种下了体谅，收获了和谐，种下了挑剔，长出了埋怨，种下了指责，长出了祸根。

今天说说我的左眼睛。
2016年我学习喝风两年期间，又发生一件事，有一天我发现看东西的时候需要把脸转向左边去，才能看见，这时我捂着右眼才发现左眼什么都看不到了。我有点害怕，就给村长打电话求解，村长说你家里有发生了什么事？我想了想，说什么事也没有发生呀。村长回复我，那你就睁一只眼闭一只眼吧！村长的提示，让我忽然明白了，那段时间我正在关闭商场里的五、六家店面，每个店面都我一手经营起来的，倾注了我大量的心血，我对它们的感情就像和我的孩子是一样，现在要亲手关掉，内心深处难以割舍，实在是不愿意面对，但还得接受这个现实，所以潜意识就制造了这起小意外。我家锅盖当时知道我心里难受，就买了上海的高铁票让女儿陪我去旅游，说家里他来管，让我放心。擦屁股的事留给锅盖处理，我和女儿出去玩了一个星期，女儿一直拉住我的手，不知不觉地视力恢复了，重见光明。从那以后我彻底相信，村长说每件事发生都有隐喻。我的眼睛看不见，是我有不想看的东西、不想面对的事，不愿看，所以导致眼睛看不见。

今天天行健17000多步，喝水不多，吃了四砂糖橘。

如水芳泽

分享的真棒！

开心豆豆

分享的真不错。是我们学习的榜样。

豫-心安

开心豆豆 发表于 2019-12-29 22:01
分享的真不错。是我们学习的榜样。

谢谢鼓励！咱们一起学习！

豫-心安

如水芳泽 发表于 2019-12-27 21:23
分享的真棒！

谢谢鼓励！

豫-心安

2019年12月29日 辟谷第十四天

昨天周六，在家忙碌了一天，上午打扫卫生，下午锅盖回来，很久没见的闺蜜也来家里玩，我做的晚饭，第一次用黄油香煎鳕鱼，炖排骨，大家都说好吃，吃完饭我们去百花汤玩到半夜。

今天早上八点才起床，闺蜜和我一起天行健一万多步，回家路上买了菜，中午做了无水火锅，大家对我的厨艺称赞不绝。这十四天里我做饭从没有品尝过咸淡，总能恰到其处，自我感觉做饭水平有很大的提高。

原计划辟谷十四天就结束，这两天做了这么多好吃的，却没有一点想吃的欲望，吃一点水果就很满足，胃宝宝满满的，精神状态比吃饭时还好，那就顺其自然，明天继续。自在不是没人管我，而是心不被计划束缚住。

周末这两天天行健都是两万多步，水果吃的比前几天微微多一点。

豫-心安

2019年12月30日 辟谷第十五天

昨天晚上睡不着，感觉浑身冷，一量体温，37度多，有点低烧，锅盖又给我加了一个被子，起来去卫生间时头昏、浑身痛。心想我这是有自责什么，又想逃避什么？不想那么多了，发烧、浑身痛，也就是我的身体在调整，属于气冲病灶的反应，那就交给身体吧。明天一定能好。

今天早上九点多才起床，感觉真的好多了，体温也正常了，就是嗓子哑了。喝了一杯温水，给锅盖做了饭，我带着石榴（小狗）天行健八千多步，嗓子哑的说不出话，回来蒸了一个冰糖红梨，中午给儿子做红烧肉，儿子吃饭时我吃了点红梨，下午睡了一下午，感觉很舒服，一点也不难受了，给儿子做好饭，儿子吃饭，我又把剩下的梨吃了，功课还要做，出去天行健。

今天天行健12000多步，吃了一个蒸梨。