第七次辟谷

滇绿色心情

这次辟谷本打算在12月5号到终南山导师复训时为了省点伙食钱辟谷，结果没按计划进行，直到昨天感冒突然决定辟谷，今天早上5点多起床，做静心冥想排病灶，做完冥想身体感觉好舒服，感冒似乎好了很多，看了一会书，之后到屋外天行健，慢跑40多分钟，身轻气爽，做龙腾九式一遍，简单和胃宝宝沟通之后，就算今天是第七次辟谷的第一天开始，打算辟谷7天，（到时状态好也会辟上14天哦！）不过也不刻意，随身体能辟几天辟几天。今天一整天不馋不饿，清水辟谷。中午听村长答疑回放，晚上跳广场舞一个多小时。顺利结束第一天，明天继续。

心动帆动

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