准备功课感受（一）

圣艳

自2019年9月23日线下见面，10月2日参加辟谷营断食五天后，回来认真做准备功课，初次参加面授，的确是三观的颠覆！也许很多我自认为懂了的，但实际上还没真明白，村长说要有悟性，那么悟性从哪里来？实践十思考，只想不练那是空想，只练不想那是蛮干！天行健十大爱要自己体会，回来后天行健，让我感受到了练功比不吃饭重要，心法（生活）比练功重要的真实意义了！听语音课时经常听说不要靠不吃饭解决问题，当时真的是不理解，学辟谷不就是不吃饭么？我明白了我身体疾病的原因时，我的病症减轻了，每次做大爱时，各个器官都有回应，身心开始轻松愉快了！每种疾病真的是思想，内在身体需要的呼唤，是他们在唤醒身体的真我要做出相应的改变！我在积极准备，有心练功，无心成功！

圣艳

本来这两天就打算辟谷的，但内心深处有些担心，怕瘦，怕饿，但每天都有很饱饱的感觉，有时晚上不饿，真的是习惯性的吃，我审视自己，还没学会好好吃饭，还是不自爱，昨天测血糖7. 5比以前低了，虽然还是高，但是我内心透过这个现象看到的是我的问题，虽然说知道了疾病的真相与原因，可是要做到立刻改正还真是不容易啊！比如控制欲，知道管人是地狱，管人一分别人恨一分，管人是神经病，管好自己是神！可是虽然知道，还是经常当神经病，经常掉进地狱里而不能自拔，我好想做一个温柔如水的女神！相信自己会有悟性，有智慧，我的身体特有智慧，大爱时总是回应，可有感觉了！想想真的是不可思议！不可思议就不思议，顺其自然，享受身体！现在有疼痛，我就接受疼痛，有什么症状我就欣然接受什么症状，我知道这是对我的提醒，这是对我的呼唤，只是我现在还没有悟到！还没有做到！

圣艳

今早看到了令人振奋的好消息，今天的天行健就感觉格外的轻松与欢畅，步伐轻松矫健，坚定有力不说，感觉生活一下子又有了方向，目标和希望了！在等待的日子里虽然也在做功课，可是内心深处总是有些情绪低落，有时还很迷茫！情绪，情绪真的是很重要，很重要！今早做大爱时对自己说，今天一定要快乐，充满信心和希望，无论身体怎样的感觉我都欢喜自在，我都接纳，拥抱和感恩，我知道他们是最智慧的，做什么怎么做都是最好的安排！感恩一切！

圣艳

这里已经连续下雨三天两夜了，雨不大，但是缠绵，散落在脸上，一丝凉意，（如果是从前，我的心情就会象这天气一样，阴沉，抑郁，抱怨，咒骂，近而扰乱家人，家庭气氛，我还会自编自演多情，忧伤，自怜，流泪，自造一番可怜相，求爱，现在想想从前的自己好矫情，哈哈，甚至还有一丝可笑，悲催。曾经从年轻的时候就说，就怕过冬秋天的凄风苦雨，就怕听冬天的北风呼啸，这样的天气，这样的情景，就容易引起我思乡的情绪，悲春伤秋的感觉。现在已经不再是这样的年纪，也应该走出来了）冬日绵绵的细雨如牛毛如花针，细细密密地落在地面上，落在身上，不急不躁的，仿佛一双柔柔的手轻轻地抚摸着，让我感到了一丝丝的诗意，我非常感恩，没有这细雨，大地母亲会非常的干燥，我的面庞也会很干燥，细雨滋润着我的脸庞，让我感到了从未有过的内心欢喜！（未完）

圣艳

     在开阅卷会的时候变成了雨夹雪，盼望已久的雪终于在年初岁尾的时候降临人间了，2020年的第一场雪虽然不大却也飘飘洒洒，然而落地无痕，瞬间融化在雨水中了！不得不说大自然的神奇魅力，冰，雹，霜，雪，雨虽形态各异，但最终实质为一，融入大地，蒸腾于宇宙空间，一世为霜，一世为雪，前世的霜花可知来世为雪花吗？那么这是不是众生轮回的呈显？前世的我知道今世的我吗？我仿佛看到了我，在一片高高浓浓的翠绿的下面端坐其中，这一世是我的一个梦，在这梦里我十分认真的去努力，奔波，挣扎，非常真诚地演绎着得到了喜悦，不满了抱怨，伤心了哭泣，种种不知身是梦，错把他乡认故乡！不知何时梦醒回归"一"！万物同源，同体大悲，我是雨雪，雨雪也是我！

圣艳

今天早去改试卷，没有练功，但是晨起的时候给身体做了大爱，这一天身心轻轻松松的，改了一天的试卷，尤其是值得赞叹的眼睛，面对着电脑看了一天，居然没有花眼疲劳的感觉，我的眼睛很棒，很明亮，谢谢你，我爱你！肩膀，颈椎，脊椎，腰椎这一天都很劳累，但是呢，大家表现的特别不错，晚上出去天行健身心得到放松，开开心心的！亲爱的身体宝贝明天会更棒，我们加油，谢谢你，我爱你！

圣艳

今天早起，天行健去改试卷的，一上午眼睛也不觉得劳累身体也很轻松，大家都吵吵，颈椎疼腰椎疼，我的颈椎腰椎，很乖，特别棒，不疼！而且有一个同事说这个年代你说谁没有颈椎增生吧，这个年代谁没有腰椎增生吧，这个年代，谁没有，鼻炎吧，我想说这些我都没有因为我的颈椎宝宝好了，我的腰椎宝宝好了，今天一共改了一千三百多份试卷吧，我的右肩膀，真的是很累呀！相信经过一夜的休整休息，我的右肩膀，一定会更棒了，不会再劳累了！今天改试卷，要求特别严，如果隔以往我的心情会很受影响，可是这一次我很平静，我感觉，有则改之无则加勉吧，游戏人生，不用看的那么真。加油，在改试卷的过程当中，我想到了我可能还是比较认真和执着大，越较真越仔细改改的时候呢，问题，越严重，唉我还是不会游戏啊所以我就在想，嗯，游戏人生，其实这世间哪有那么多的真事儿啊！这个执着认真较真儿劲儿，真需要改一改！这几天一直也在想着辟谷，但是那天和胃宝宝沟通之后还是再等一等吧，等到我住筑基满百天的时候，正好赶上春节了，不知道会怎么样！

圣艳

天天天行健，同时做大爱，身体真的是都有灵气，以后有机会详细写！

圣艳

（补写）1月11号中午改卷归来，得知儿子的成绩不是很理想，当时也觉得没什么，没太放在心上，关于成绩，我还能看得开，只是意识到了这个孩子需要加强了，现在的孩子学习不是智力问题，而是习惯和态度问题，已经到了小学六年级，我想惩罚他一下，现实问了他自己的感觉得了一个成绩进步奖，但是我看英语是下降太多了，于是我批评了他，然后我说你自己思考，停三顿饭！结果自己坐在餐桌前，却吃不下去饭了，一点也不感觉饿，忽然灵感一来，我何不就此机会辟谷呢？在这种情形下，我居然开始了辟谷！唉，我又做了一个道德的绑架，我说我陪着儿子不吃饭，其实儿子是真挨饿，我不觉得饿！后来无意中看到，正好是1月11日，距离我10月1日到这一天，正好是100天。在上一篇日记里边，我还说等到百日练功筑基之后再说吧，具体的情况交给胃宝宝，交给身来决定，没想到我的身体和胃宝宝在这种情况下给了我一个这样的决定，果然是在100天的时候开始了辟谷，如果以往对孩子批评，我会气得愤怒的，浑身都很难受，会头晕脑胀，这一次我居然没动心性，身体居然很舒服，下午改试卷，效率还很高！晚上继续天行健胃宝宝也没饿，浑身轻松！晚上10点上床，做着大爱就入睡了，这一觉居然睡过了，本来答应早晨起来给女儿做早餐，六点15女儿来叫我们说妈妈，我要走了，这才被惊醒。送走女儿躺在床上继续晨起的功课，感觉很舒服！七点出去天行健，锅盖和儿子同往，心情很好！做完服气和九式后，浑身的筋骨有一种跃动的感觉，于是顺手打一趟很久不打的龙拳，身体柔软轻松，真的是太棒了！天行键回家，又忘记收功了！这个任务还得交给大脑！

圣艳

1月12日（补）陈天建回来之后，浑身清爽，心情愉快，然后就开始打扫卫生，等到中午家里的两个男神吃完午饭后，儿子就去学画画了。将近两点的时候看见锅盖躺在床上，心里有一股火在升腾着。开始还想压抑着，后来就想谈一谈，沟通一下吧！对先生说着说着，眼泪一把鼻涕一把的，我知道，可能又是属于神经病的范围，但是和他沟通完之后，我以为我会头疼，会浑身难受，可是我却很奇怪的是身体很舒服，居然头也没疼，先生也理解了，我也感觉对先生没有憎恨感了。我在想，这是不是村长所说的有火刊发秩序发的这种情况呢？下午家务也没在做，直接就躺在床上也没睡着觉，看书了。四点多钟的时候，父子二人出去理发，整理iPad，借此机会，我就一个人在家打坐。刚下座来家里就来了客人一个多年的朋友夫妻二人来串门了，留下来吃晚饭，再准备在过程中啊，纠结着饭怎么办？不想让别人知道我在辟谷，因为去年这个时候我在吃地瓜餐，我怕他们说什么，因为对辟谷都不了解，和胃宝宝沟通啊，顺其自然的吃点了，我不知道今天早晨起来还能不能屁股那也顺其自然了，晚上做了一次温柔如水的女神，很幸福哦！潜意识里还是想完成这项工作，然后才能安心的辟谷，不然锅盖会不高兴的！其自然，一切都很顺利，非常感恩，身体感恩胃宝宝！

圣艳

1月13日记：今天早晨被闹铃吵醒，之后一直做叩齿吞津大爱，因为昨天晚上吃了一点东西喂宝宝，有种涨的感觉，那么今天就继续辟谷吧！七点钟和两个男神下走天行健，现都正常，没有什么特殊的感觉，反而觉得很轻松，和平常一样，走了一圈儿，然后开始慢跑，边慢跑边做大爱，做六字和，龙腾九式的时候气感非常强，很舒服！尤其是做第六式水火既济的时候，双手在相遇的这个平面上，上不来，下不去就能赶到这个气流，一股一股的在身上流动。这一天感受到了活该的变化，心情好极了，儿子也也很乖，真的是，父母变孩子就变，只是锅盖还是心情很急躁，正在成长的路上，可以理解，已经看到他的改变和努力了，真的很不容易，感恩感谢！晚上出去走天行健的时候，腿有些无力，感觉走不快，走了一段时间以后好一些了，期间两次躺在躺在操场上，与天地相融合，天地之间只有我独一无二的在行走着，这样和宇宙沟通的时刻，感受到了心跳肠鸣，气息的流通，回来躺在床上暖着脚，想早睡觉！所以这日记就简单的写到这里吧，对了，体重早上94.35晚上94我的体重没有多大的变化，亲爱的身体真的是太有灵性了，我爱你们！我明天早晨又是一个崭新的开始，棒棒的！

圣艳

2020年8月7日立秋，今日拜佛1000个！今夜一种感恩的心油然而生，想想我的修行是全靠先生的支持，他才是我们家的真正的大修行人！他是我的护法，什么都支持我，一日三餐不用我做，孩子不用我管，家务不用我做，全身心的就是让我修行，其真正的修行在生活中，他是真正的修行人，感恩，感谢先生！我以前找先生的号，找了20多条，居然就没有发现这是最大的恩德，最大的好！村长经常说的，不知足，妄作凶就是我这一类人，我已经意识到了！

豫辟谷新手

哦。。。。

辽枫叶

点赞