新的开始 我要加油咯！

时时好运

又可以在喝风里畅游了，真是人生一大幸事。
自从走进喝风 我就变成了另一个自己，我开始审视我的人生观，从前的我一直活在自我 自私 又自我封闭的小小的“盒子”里，我满眼都是自己有多不幸 有多苦难，不论家人 朋友有什么事 我就像一个万能的机器 都包揽下来，努力去做。却不能让大家得到满意，自己也活在怨恨网中不能自拔。一点都没有快乐的感觉，反到觉得好累好累。
自从走进喝风，听课村长的心法课以后，我恍然大悟 如梦初醒。原来我一直活在自虐的幻境当中。我不会爱自己。不会爱家人，把自怨自怜当成换取笑容和同情的资本。现在看起来是多么的可悲又可恨啊。
如今在喝风我不仅学会了怎么去爱自己 改变自己。还学会了如何去把快乐分享给身边的人，虽然我还没有完全做好自己 完全的做到爱自己，但我正走在改变的路上，在喝风里学会一句话是“开始改变了，比已经改变了更重要”。
喝风不会“包治百病”但却可以让一个人改变三观 改变认知，改变看世界的态度，让人心情愉悦。也让我远离了很多病痛，让我远离了苦难和郁闷。
如今我又可以在喝风畅游了。还怕不拥抱健康么？
在喝风我与快乐健康同行。

甘米米初心

加油！我也离不喝风了。

秀我风采

走进喝风就是走进了幸福生活，真好。

冀E悠悠

新的开始

时时好运

变化中的我

冀紫云

真漂亮

北方大汗

喝风美美哒

都来养生

像喝风辟谷这样对民众大有益处的平台，就应该扶持，而不是打压。喝风，永远爱你!

悠然自得浙

美女姐姐您真棒，加油！

时时好运

悠然自得浙 发表于 2020-1-6 22:01
美女姐姐您真棒，加油！

谢谢鼓励

时时好运

昨天和朋友聚会 真是让人心情愉悦 看到姐姐们个个面带笑容 神采奕奕的。每个人的心里都充满着对未来喝风的期待。
大家说:虽然现在做不了更多 但是我们可以做好自己 沉淀自己 让自己变得更加健康快乐。把喝风心法融会贯通。不管未来会带来什么，只做好今天的自己。加油姐妹们！正在改变的我们是最好的运用喝风心法 把我们的家变成爱的暖穴 变成爱的天堂 让爱满自溢 。我们就是那颗蒲公英的种子 轻轻飞扬 慢慢落地，待到春暖发芽  。
We are the best.? ? ?

辽枫叶

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时时好运

今天是个好日子，期盼已久恶直播课 就在今天晚上马上开播了。真的是激动的心花怒放啊！今天2020年2月10日，新的一年里的第一次辟谷开始了。从这一刻起，我要更加的爱自己，爱家人 。我爱敌人，因为他们给我教训。我爱智者，因为他会指引我方向。
我要怎样回应我遇到的每个人呢，用爱心，我要在心里默默地为他祝福。因为只有爱才具有语无伦次的力量。
只有爱才会在人们心里铺起一座通向心灵的桥梁。
懒惰和自私，仇恨与怀疑的种子将从我的血管中流走。我要让爱成为我最大的武器。今天我迈出了走向成功的第一步。从今往后，我要用全身心的爱来迎接每一天。

时时好运

大家好！
我是浙A-时时好运 今天我来分享一下我参加了随缘导师组织的2月9号开始线上群辟谷以来的收获。
全辟谷第三天了。
第一天 很正常的度过 身体没有一点反应 也许是我有过几次辟谷经历的缘故 不饿不馋的。早上做了叩齿吞津 非常时期天行健是在厨房里走的[偷笑]别有一方情趣哦。
这几天柯美导师一直有辟谷直播 我也会上去听大家的分享 很受益看到大家都信心满满。收获多多，我也是受到了很大的鼓舞。同时每天看到群里面大家的分享 看到大家那么精进 那么认真 能量满满信心足足，真的是让人有沉浸其中精神倍增的感觉。
哦对了女儿这次和我一起开始全辟谷了 之前她一直是在半辟谷状态当中 即便是过年她也只是比平时多吃几口菜而已 她的体重自2019年4月去终南山辟谷营回来 经过三次辟谷（一次七天半辟谷5和全辟谷2天 第二次半个月 基本是清水辟谷和半辟谷，复食期间也是饿了就吃点不饿就不吃 体重一直是在向下走的状态中
第三次从2019年11月25日开始的 半辟谷和清水辟谷相结合）以由原来的114公斤降到75.3公斤 现在已经是全辟谷第三天喽。以前就总是躺在床上不言不语默默地看手机，现在每天教孩子写作业 做家务人 和孩子们一起打闹 精神了许多 也爱说话了 一副很有自信的样子。人也蛮精神的。我每天看着她 心里别提有多高兴了。因为她终于走出了自我封闭的小天地。
第二天 清晨起来头脑清醒身体轻松给两个小朋友做好早饭。天行健，中午感觉小腿有一点酸胀感 下午参加了随缘导师的线上辟谷直播课 随缘导师详细讲了辟谷前的准备功课和辟谷当中的注意事项 大爱健身法的做法和重要性。
净华导师精讲课了天行健的重要性。并且演示天行健起式:首先全身放松 松静战立 双目微闭 两脚分开 与肩同宽 默念（或出声念）天行健 君子以自强不息 地势坤 君子以厚德载物。睁开眼睛走起，行走当中如果有休息或与人聊天超过10分钟 就要从新起式。收功的方法。停下来后双目微闭 男生左手在下 右手在上。女生右手在下左手在上。放在肚脐处 淡淡的想一下我收工了就好。
很高兴随缘导师给我和女儿一个做分享的机会，分享了一下我们辟谷时其中的一个小小心得和喜悦之情。
今天第三天 现在是早上我感觉口里满是烟油的味道 很浓很浓，以前去医院检查医生说我吸的二手烟太多 肺部不太好有阴影 我想这应该是一个利好的反应吧？
19年七月我不小心伤到了腰部 做了一个腰椎手术 现在里面还有四个钢钉 （出院后医生严厉警告我 不能过度走路 走路时要带上保护的腰带半年后才可以正常走路，还要看恢复状态。 手术后我还得了术后血栓，说是年龄和术后活动少的缘故。医生拒绝我大幅度的活动 特别是下地走路，有一次听说我下地走路了还大骂了我一顿 告诉我会有生命危险，我笑了笑没有生气 因为站在他的角度是为我好，但是在我心里一直有一个声音告诉我，一定没事 我想如果一直躺在床上只会更糟糕，我运用大爱健身法来和我的身体沟通，我请求他的原谅，诚心诚意的表达了我的歉意，并且表达了今后要好好呵护和爱护身体的决心）我开始认真的剖析进入我精神世界 所有东西 那些是好的 留着。那些是坏的不可取的，丢掉。（虽然不是一下能全部做到，可是我会一点点改正啊。逾明帅哥讲课时有一句话让我记忆尤深说的是:一个人正在改变比已经改变了更重要）。
让身体受到伤害是我不愿意的也是无心的。对不起 请原谅 谢谢你 我爱你！
最主要的是我要学会爱自己因为只有爱才会让我走出困住我身心的高墙。我要怎样来爱自己呢？
我开始学着放手 不在过问亲人 朋友的家庭琐事 不在包揽家务 学着静静的看着女儿做家务 做饭 不去鸡蛋里挑骨头。我发现这些事里没有我 一样是井井有条 日子一样是平安度过。
现在的我不到在四十天后可以自由走路 开车 还可以小跑 有时兴奋了还可以跳跳，时不时还偷偷的抱抱小孙女 （他们严谨我提重物更不能抱孩子）因为他们说我一辈子都不能抱孩子的。可是在我和身体沟通后 我的身体奇迹般好的很快。这就是天行健＋大爱健身法的魅力所在。

时时好运

今天是2020年2月17日 是我今年第一次辟谷的第15天全辟谷的第七天，刚刚做了叩齿吞津 感觉胃里饱饱的， 今天口腔里没有了全辟谷第二天的那种烟油的味道（这里次辟谷前几天都会有），开始不知道原因上次不小心把自己送进了医院。在做手术前医生给我做了全身检查，说我二手烟吸的太多了，肺部有阴影。所以现在明白了 这个味道应该是在排除沉淀在肺部垃圾的一种形式吧，真是太好了！昨天去了趟超市，大概是有一点紧张 带着口罩 穿的有点多 出来在等结账时（等了有半个多小时）感觉腰有些酸痛 不过当我出了超市后症状就消失了。
现在我人很精神，刚刚在给身体做大爱时感应到了器官的回应 他们影影超超的都有闪现在眼前 比如肺部有有一些黑点 肝脏颜色有些暗 心脏有一点情绪 特别是肾脏 右边的很高兴和我沟通 左边的却有些躲躲闪闪的 我一下想到了 它哪里些没有排除的垃圾。沟通后再看它露出了大半个身子。这次我一定好好的做 一定给我的身体一个满意的答案。
昨天晚上 还大便了一次 很稀好像把体内的东西要一次性都排干净一样。小便有点黄。
前几天带上口罩 口气很大 今天开始没有了。
今年我最大的变化就是玩了一次蛟龙出海 开始尝试着玩火山小视频了 也在和随缘导师一起玩直播 体验下来还挺好玩的。加油！三阳开泰 做一个全新的自己。走起。

辽枫叶

加油