我的第二次辟谷

都来养生

第二次辟谷2019年8月20日第一天，早上少量大便，体重69.12kg(138斤)。
21日: 昨天轻松过来了，今天早上大便硬节一点，推着电摩走的天行健6000多步。
22日: 今天是辟谷的第三天，临汾喝风免费辟谷训练营今天开班了。有幸来参加喝风训练营中午学习讨论，下午练六字服气，练龙腾九式，走天行健。没大便。
23日: 辟谷第四天，早上六点起床，做了一遍广播操，集体走天行健，六字服气，龙腾九式。中午，下午上课学习心法，晚上讨论，演节目，二胡独奏。没大便。
24日:辟谷第五天，刚起床有些乏力，做了广播操，集体直播走天行健，有了精神。中午，下午听课，稍乏力，会间休息走一会儿天行健，就有了精神。晚上紧接着讨论学习心得，困了，提前休息了。
25日:辟谷第六天，凌晨一点两腿发热，脱了秋裤，凉了一个小时，舒服了，高觉全是能量。之后没怎么睡着，到天亮。做操走天行健，听课。口中出臭味，下午味道小多了。傍晚大解了一点，便正常。
26日:第七天，口中有异味，正常上班工作，乏力。？晚上洗澡后有点恶心。有点失眠，一两点才睡着，口臭恶心。
27日:辟谷第八天，7点起床，走天行健，明显比昨天有了力量。中午上班工作，下午上班途中与电瓶车相撞，我的电摩倒了，裤子磨了个口子，膝盖磨掉一块皮，没有流血，各有责任。是个妇女带个小孩，她问伤了吗？我学了喝风，不计较。说你走吧我的过，事后我的心很平静。今天体重61.25kg(122.5斤)。
8月28日:第九天，走完天行健，想复食了，就不纠结，决定复食了。早餐吃了一碗面条，感觉很好，中午直接吃大餐了，没问题，挺好！
通过这次辟谷，大胆停掉了每天要吃的，慢性病的药，撕掉了病体的标签。身上的牛皮癣有明显好转。
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8月30日:复食第三天，今天早上发现，手腕肿了，很疼。左肩，腮关节，也疼开了，不知道是什么原因。
31日下午各部位的疼痛明显减轻，我想是疾病在做最后的挣扎，像黎明前最黑暗。这使我想起了毛主席的一段话:“捣乱失败，再捣乱再失败，直至灭亡!”
9月1日:复食第五天，早上体重66.4kg(131.8斤)，恢复的真快。