新年第一次辟谷

豫聚散不易 · 发表于 2020-1-8 12:44:08

今天是我进入2020年第一次辟谷的第八天，精神极好。早上一个小时的羽毛球运动，上午办公室忙到现在，刚做了三遍六字服气，这会儿打算去午休了。

辽枫叶 · 发表于 2020-1-8 18:39:19

滇－聆听 · 发表于 2020-1-9 15:31:56

你真棒！第一次辟谷最难忘，好好的享受辟谷的乐趣吧！

豫聚散不易 · 发表于 2020-5-1 23:47:48

今天是我今年第二次辟谷的第一天，早上羽毛球一个半小时，上午爬山，下午逛民俗村，晚上天行健，紧紧张张就是一天。精神很好，身体轻盈。只是晚上十点就开始瞌睡的要命，奈何陪老岳父等人闲聊，碍于面子熬到现在。晚上体重测量六十五公斤，不增不减，挺好。明早还要早起打球，晚安自己！

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